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最常見的蛋類還有這些區別,看看營養學家怎麼說
一顆受過精的蛋,在溫度、濕度合適的條件下,不需要從外界補充任何養料,就能孵化出一個生命體。這足以說明蛋類的營養是充分的。蛋類含有豐富的優質蛋白質,卵清蛋白和卵黃磷蛋白都是完全蛋白質,它們不僅含有人體所必需的8種氨基酸,而且這些氨基酸之間的
2017-04-15 0 -
選擇食物的有三種信號“燈”,那種“燈”是最有益健康你都知道嗎
有的營養專家提出了按“紅、黃、綠燈”這三種信號來選擇食物。按“紅、黃、綠燈”選擇食物,這是一個很形象的比喻。其含意實質就是:“紅燈”不能通行—儘量不吃,吃了對身體健康不利;“黃燈”向你提了警示—可以吃,但要儘量少吃,吃多了也會影響身體健康
2017-04-15 0 -
不良飲食習慣對人體健康的危害是不容忽視的,你要注意了
營養素的攝取除了受飲食調配不當,烹調製作不合理的影響外,還和不良的飲食習慣有關。不良飲食習慣通常有以下6 種:◎ 零食不少兒童終日瓜子、糖果等零食不斷,沒有正常的飲食規律,消化系統沒有建立定時進餐的條件反射,使胃腸得不到休息,可導致食欲減
2017-04-16 2 -
資深老股民總結鐵律箴言,分次買不賠錢,一次買多賠錢
鐵律箴言:建倉的時候不要一次買夠,分幾步走才能趕上更好的價位。沒人能預知下一秒鐘的價格,多給自己幾次機會才是明智之舉。分次買不賠錢,一次買多賠錢炒股的朋友都有這樣的經歷:虧小錢時割點肉容易,虧大錢時割肉就十分困難。這是人性的自然反映。在一
2017-04-17 1 -
營養學家的飲食科學搭配有三種效應,促進健康全面升級
科學搭配飲食有利於增加營養,使營養更加全面合理;有利於營養素的消化吸收,提高營養素的利用率;有利於減少食物的副作用,達到相互協調、取長補短的目的;有利於防病治病,保持人體健康。食物的合理搭配在提高營養價值上可產生三種效應:互補效應各種食物
2017-04-15 10 -
老股民總結鐵律箴言,永遠不要猜底在哪裡,而要時時警惕頂在哪裡
鐵律箴言:成功地抄底與逃頂是衡量一個投資者操作水準高低的重要依據。而逃頂則是重中之重。永遠不要猜底在哪裡,而要時時警惕頂在哪裡對於投資者來說,學會抄底雖然很重要,但是相比之下,能夠學會逃頂又是遠遠地勝過抄底。因為一旦上漲趨勢形成以後,你在
2017-04-16 0 -
資深老股民總結鐵律箴言,高換手率是走向賺錢的第一步
鐵律箴言:換手率的重要性不言而喻,關鍵是要從它的變化中發現投資的機會。換手率也叫周轉率,指單位時間內,某一股票累計成交量與可交易量之間的比率,是反映股票流通性強弱的指標之一。換手率所反映的股票情況比較客觀,有利於橫向比較,能準確掌握個股的
2017-04-16 1