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二十種雜糧營養價值大揭秘,熟記,常吃,受益一生
五穀雜糧才是真營養!二十種雜糧營養價值大揭秘,熟記,常吃,受益一生!小米:安眠健胃高粱:補氣清胃薏米:健脾補肺芡實:補脾益腎蕎麥:開胃寬腸黃豆:寬中益氣燕麥:補脾益腎茯苓:健脾祛濕核桃:健腦益智枸杞:滋肝補腎淮山:滋陰補陽糙米:消化排毒杏
2017-12-23 0 -
醫生的健康秘訣:堅持做的事和絕不做的事,轉給關心的人
我國大多數醫生都存在工作時間長、工作強度大、精神壓力大的問題,他們是如何守護自己的健康的呢?8位來自各個專科領域的專家,分享了他們的健康“秘笈”和絕不會碰觸的健康“雷區”。你是不是亞健康一族?快看過來,轉給關心的他。美容科醫生神經內科醫生
2017-12-04 0 -
一杯姜水搞定16種小病,腰肩疼痛遠離你,快收藏
生薑不只是調味品哦,用它製作的熱姜水也是很多家庭的保健良藥。小小薑塊的神奇作用快來收藏! 感冒,偏頭痛,面部暗瘡,腰肩疼痛,腳臭,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍,頭皮屑,脫髮,止吐,醉酒,空調病,蟯蟲病,老年斑,動脈硬化16種小病,有了生薑就不怕。
2017-12-06 0 -
9款潤肺止咳食譜!收了以備不時之需!
川貝水梨粥——止咳鹽蒸柳丁——秒殺一切止咳消炎藥 潤肺止咳滑漿枇杷雪梨金桔湯四物湯羅漢果燉梨水——清咽利肺、止咳化痰羅漢雪梨銀耳羹川貝冰糖燉梨
2017-12-06 0 -
藥不管用?可能你犯了忌諱 吃藥最全忌口清單,實用收藏!
身體不舒服,常要吃藥。可有時吃了藥覺得不管用?說不定是因為你沒忌口!吃藥時哪些東西不能吃,吃了會降低藥效甚至有毒副作用?吃藥最全忌口清單↓↓家中常備,轉給你關心的TA!胃潰瘍藥的剋星——煙中藥剋星——糖安眠藥剋星——茶、咖啡解熱鎮痛藥剋星
2017-12-07 0 -
你真的瞭解維生素嗎?維生素都有什麼功能?為你揭秘維生素的真相
你真的瞭解維生素嗎?維生素A、C、E……各種維生素都有什麼功能?缺乏維生素,人體會有哪些表現?維生素C能治感冒嗎?一起來瞭解維生素的真相!維生素A維生素B6維生素B12維生素C維生素D維生素E維生素K關於維生素的誤區維生素補充原則
2017-12-05 0 -
一定要知道的車禍、溺水、骨折等九大急救知識,快轉給更多的人
明天和意外,你永遠不知道哪一個先到來!地震、火災、溺水、車禍,近斷時間,我們經常看到這些生活中的意外,如果每個人都能掌握最基本的急救知識,就能挽救自己或他人生命!人工呼吸、胸外按壓、外傷止血、海姆立克急救法……這些我們總結出來的急救知識但
2017-11-26 0 -
10個按摩手法緩解身體小疼痛,適合上班族和久坐族
10個按摩手法緩解身體小疼痛,這些方法很適合上班族和久坐族,萬一遇到突發狀況也可以應急用哦!緩解骨盆疼痛緩解腳痛緩解下腹部疼痛緩解膝蓋疼痛緩解胸痛緩解脖頸痛緩解上背部疼痛緩解上腹部疼痛緩解腰、臀疼痛緩解頭痛
2017-11-26 2 -
冬天到了,別忘了帶爸媽做這些檢查!
冬天到了,天氣越來越冷,老人的身體毛病也越來越多了。我們在百忙之中一定要抽出時間帶自己爸媽去醫院做下體檢,把潛在的病症扼殺在搖籃中,讓他們平安度過冬天。做檢查一定要著重以下幾項: 一、血壓血脂血糖 1.查血脂:肥胖的老人要注意查血脂,主
2017-11-25 0 -
打嗝,迷眼,口腔潰瘍,鼻炎……30個妙招讓你遠離痛苦,快收藏
生活中我們有許多煩惱的小事情,例如身體上的小毛病,打嗝、抽筋、眼皮跳都在無時無刻困擾著我們,那麼應該如何解決呢?下面就是小編整理的超全實用妙招。1.打嗝的時候,舌頭下面含白糖!打嗝的時候 捏著鼻子喝水 就好了,打嗝的時候用大拇指用力掐中指
2017-11-23 0 -
污漬洗不掉,地毯難清理,白鞋會變黃……這些小妙招幫你解決問題
生活方面許多小事困擾著我們:衣服上的污漬洗不掉,地毯難清理,白鞋怎麼刷不變黃,掃地掃不乾淨等。別再擔心了,小編教你好辦法,讓你擺脫這些煩惱。一、食物方面1.芒果在煤氣上轉幾秒,那皮就很好剝了2.番茄怕有農藥,用開水燙下,皮就剝下來了3.喝
2017-11-24 0 -
吃米原來有這麼多學問,你懂嗎?
米是最常見的主食,可是你知道怎樣挑米嗎?新米和陳米如何區分?不同的米各有什麼功效?紫米、黑米、薏米、小米,這些養生專家經常推薦的米,所有人都能吃嗎?看看下面說的吧。下麵是教你挑好米的四大招:
2017-11-24 0 -
隱藏在菜市場的20種“純天然藥”,90%的人都不知道
老話說得好,是藥三分毒。如果生病了就想起用藥片來抱佛腳,那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。今天小編來告訴你,有些食物不僅有健康保健的作用,甚至還可以治病。偶爾吃一次效果不明顯,長期吃一定會有效哦。1.冬瓜-天然減肥藥想減肥不用吃又貴又
2017-11-21 0 -
20條家庭急救小知識,快為家人收藏起來!
一、異物入眼急救辦法:首先是用力且頻繁地眨眼,用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效,就將眼皮捏起,然後在水龍頭下沖洗眼睛。注意一定要將隱形眼鏡摘掉。絕對禁止:不能揉眼睛,無論多麼細小的異物都會劃傷眼角膜並導致感染。如果異物進入眼部較深的位置,
2017-11-19 0 -
嘴癮來襲,說明身體缺乏營養啦!快看看你身體補什麼最合適
我們常常會有特別想吃某種東西的欲望,也就是經常說的“饞”。當你有這種想法的時候千萬不要克制自己,因為這是你身體缺營養的反應。下面小編整理了一下嘴癮與身體對應所缺乏的東西,並提供了相應的對策,最下面還附有趕走嘴癮的方法。中國人常說,“三歲定
2017-11-20 0 -
這些不良習慣可能成為“健康殺手”,長坐電腦前的你要警惕了!
這9個“健康殺手”,長坐電腦前的請警惕!托腮,皺眉,蹺二郎腿,彎腰駝背,電腦貼牆放,邊吃零食邊上網……這些不良習慣,你中招了嗎?長時間坐在電腦前不僅影響健康,甚至會短命。九條使用電腦的建議↓↓ 每天忙碌在電腦前的你,一定請注意!一、托腮二
2017-11-16 0 -
還在為躺著玩手機傷身而煩惱嗎?九大妙招教你把傷害降到最低
如果無法拒絕躺著玩手機,那怎樣能把傷害降到最低?看看這9小招。方法一:不要側躺身體玩手機側躺對眼睛的壓迫力最大,這樣會造成左右眼睛視力偏差。另外,枕頭對眼睛的壓迫會造成供血不足,時間一長眼睛就會出現膨脹感,易出現短時性影像重疊。方法二:調
2017-11-14 0 -
超有效的熬夜治癒指南:把熬夜的傷害降到最低
熬夜會長胖的原因有很多,但如何把熬夜的傷害降到最低呢?超有效的熬夜治癒指南!上班族再也不用為加班帶來的身體不適而苦惱。一、按摩穴位按摩三裡穴,幫助熬夜者調節機體免疫力,還能調理脾胃,補中益氣。按壓攢竹穴,睛明穴、太陽穴,以緩解眼部疲勞和水
2017-11-13 0 -
“保健”不等於“燒錢”!別再輕信!騙人還很貴的8種食物
如今,養生盛行,魚油、蛋白粉、蜂膠、魚翅、燕窩…各種昂貴的保健品琳琅滿目,但這些真有神奇的效果嗎?8種騙人還很貴的食物,“保健”不等於“燒錢”!1.魚油2.蛋白粉3.海參4.燕窩5.蜂膠6.魚翅7.膠原蛋白8.酵素快點轉起提醒!
2017-11-11 1 -
九大食物營養冠軍,可頂多副藥,省去藥補煩惱
下面是食物營養冠軍榜,為自己和家人的健康,收藏備用!1.含鈣冠軍石螺營養價值高的做法有:石螺香芋粥,石螺黃豆燉雞湯,酸筍螺絲等。下面簡單為大家介紹一下吃石螺的注意事項,愛吃的朋友可一條都不能漏掉哦!1、如果螺肉伸出螺殼、露出一個小尖、一動
2017-11-11 0