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全民健身,跑向2022共迎冬奧盛會——2018張家口舉行半程馬拉松賽
4月30日8時30分,主題為“跑向2022”的2018禾中·張家口國際半程馬拉松賽在張家口國際會展中心鳴槍開跑,來自國內外的5000余名選手在賽道上奔跑追逐。此次活動分為半程馬拉松(21公里)和迷你馬拉松(6公里)兩個專案。 經過一個
2018-04-30 1 -
一年千逾場,中國人為何如此熱愛馬拉松?
中國馬拉松有多火?數字告訴你:2017全年賽事1102場賽事覆蓋31個省市區全馬完賽近27萬人次2018年4月15日一天 40多場馬拉松賽事鳴槍開炮從2011年的全年22場到2017年的千逾場中國人為何突然如此熱愛馬拉松?“亞健康”狀態的
2018-04-30 1 -
如何科學的跑步,又不傷害膝關節?
在跑步中,由於我們的雙腳與地面反復的接觸,膝關節既要承擔體重的壓力,還要緩衝來自地面的衝擊。所以膝關節很容易受傷。今天我們就來瞭解下如何科學的跑步,在減肥健身的基礎上,又不傷害膝關節?一、跑步損傷的原因:1、比如跑步姿勢錯誤2、肌肉力量不
2018-04-26 0 -
2018三門峽黃河國際馬拉松5月1日即將鳴槍
2018三門峽黃河國際馬拉松,將於2018年5月1日07:30在河南·三門峽·文博城體育中心起跑。 相傳大禹治水時,鑿龍門,開砥柱,在黃河中游這一段形成了“人門”、“鬼門”、“神門”三道峽谷,三門峽即由此得名。三門峽,東與千年帝都洛陽為鄰
2018-04-26 2 -
2018興化國際馬拉松,5月1日等到你!再出發!
千垛萬畝菜花黃水上森林魚米鄉跑步賽事不逞讓一步一印奔輝煌啟封歷史的陳釀,掀開朦朧的面紗今天我想要告訴你一個真實的興化古稱昭陽,又名楚水,自古美名傳揚依水而居,物產富饒,簡直人間天堂這就是興化這裡就是“夢裡水鄉”,我們愛著這個地方遇到一個興
2018-04-26 0 -
因為跑步而出現的骨折,我們應該如何預防?
經常跑步的朋友可能會聽說過有的跑友會因為跑步時間太久或者是跑步姿勢不對而突然出現腿痛的現象。並且休息之後疼痛的症狀會減緩,但是當他們又開始跑步的時候,疼痛不僅捲土重來還大有加重了的趨勢。當他們去醫院看醫生的時候則會被告知疼痛時因為骨折產
2018-04-26 1 -
四種輔助方法加強跑步減肥效果 細節加速脂肪燃燒
想多燃燒點卡路里嗎?其實不用改變現在正進行的跑步運動,只要多加點小技巧,就可以幫你消耗掉更多熱量。現在,再試試下面四種輔助方法,就可以加強跑步的效果,給你異想不到的驚喜!方法1:遠離家中的跑步機,到外面慢跑去吧!因為在外面慢跑時,難免都會
2018-04-26 6 -
定了!阿裡體育獲杭馬獨家運營權
上周,浙江採購網上公佈了一則《2018-2021年杭州馬拉松賽事市場開發和賽事運行服務合作方的中標候選人公示》。公示顯示,阿裡體育有限公司以超過1個億的價格(103443000元),成為未來4年杭州馬拉松的第一中標候選人。本週二,公示期結
2018-04-26 1 -
2018山西右玉生態國際馬拉松將於7月1日鳴槍 賽事六大亮點發佈
↑啟動儀式現場4月25日,2018山西右玉生態國際馬拉松新聞發佈會在北京國家體育總局訓練局舉行。國家體育總局田徑運動管理中心黨委書記、副主任、中國田徑運動協會副主席王楠,山西省體育局局長趙曉春,山西省體育局黨組成員、副局長王福,朔州市副市
2018-04-26 2 -
張雪梅:跑步讓我從“胖媽”變“辣媽”
張雪梅在東溪鎮跑步。張雪梅 供圖 她叫張雪梅,今年31歲,是縣人民醫院便民藥房職工。3年前,同事和朋友都叫她“胖媽”;如今,她通過跑步徹底甩掉了“胖媽”標籤,成為一名健康、自信、美麗的“辣媽”。2011年12月,張雪梅生完孩子後臉圓了、腿
2018-04-26 0 -
2018鄭州國際女子馬拉松賽今日開賽:高顏值跑團 “粉”刷賽道
春風和煦、空氣清新,正是跑步健身的好時節。今天上午,河南省內舉辦的第一次女性專屬馬拉松賽事——2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松賽在鄭州高新區完美上演。來自30多個國家的7000跑友參加了此次“高顏值馬拉松賽事”。 鄭州市人民政府副市長
2018-04-29 0 -
運動有助於預防乳腺癌 改善新陳代謝降患病風險
一項新的研究顯示,運動會分解女性體內多餘的雌激素。如果老年女性經常運動、常活動筋骨,雌激素濃度就會較低,患乳腺癌的風險就會下降。研究人員表示,也許這是導致有運動習慣的女性較不容易患乳腺癌的原因。許多研究已經發現,有運動習慣的更年期女性較不
2018-04-29 0 -
跑團來襲!2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松開賽
4月29日上午,備受跑友關注的河南省第一屆女性專屬馬拉松賽事——2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松賽在鄭州高新區完美上演,來自30多個國家的7000跑友參加了此次“高顏值馬拉松賽事”。早上7點30分,鄭州市人民政府副市長劉東,鄭州高新區
2018-04-29 0 -
2018榮成馬拉松肯亞選手包攬男子前三 陳為芬女子第二
北京時間4月29日,2018榮成濱海國際馬拉松正式開跑,作為“奔跑中國”馬拉松系列賽,2018“榮馬”賽事吸引了國內外1萬多名跑友,其中包括來自衣索比亞、肯亞、日本、德國等15個國家和地區的86名外籍選手。經過激烈爭奪,最終全程馬拉松男子
2018-04-29 0 -
2018眉山東坡國際半程馬拉松:東馬為眉 邀你成對
東馬為眉 邀你成對東馬倒計時進入最一天 濕地公園又添新景觀最具東坡神韻的 眉山三蘇祠內東坡盤陀像東坡城市濕地公園美景 2018眉山東坡國際半程馬拉松倒計時進入最後一天。在東坡城市濕地公園,又添“東馬為眉,邀你成對”等新場景。將於4月30日
2018-04-29 0 -
2018鄭州國際女子馬拉松賽完美上演:春風十裡,不如奔跑的你
今天上午,河南省內舉辦的第一次女性專屬馬拉松賽事——2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松賽在鄭州高新區完美上演。來自30多個國家的7000跑友參加了此次"高顏值馬拉松賽事"。 經過一個多小時的激烈角逐,冠亞軍已經產生。作為河南省內舉辦的第一
2018-04-29 4 -
2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松賽鳴槍開跑
中原網訊備受跑友關注的2018天健湖·鄭州國際女子馬拉松賽今天早上7:30準時開跑,起跑前舉行了簡短的開幕式。出席本次開幕式的領導和嘉賓有:鄭州市人民政府副市長劉東;鄭州高新區党工委書記、管委會主任王新亭;鄭州市委宣傳部副部長,鄭州報業
2018-04-29 1 -
抗癌辣媽 跑出世界馬拉松大滿貫
劉英在浣花溪公園跑步“六星跑者”劉英的成績2015年9月27日柏林馬拉松4小時3分2016年2月28日東京馬拉松3小時55分2016年10月9日芝加哥馬拉松3小時55分2016年11月6日紐約馬拉松3小時56分2017年4月19日波士頓馬
2018-04-29 1 -
教你如何避免跑步後酸痛 冰水浴+及時進食+補水
不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼,這可能是因為脫水,也可能是因為運動後遺症,在炎熱的天氣下跑步尤其容易出現。另一些跑步的人則表示跑完後肌肉酸痛,尤其是長跑或者快速跑之後容易出現。如何應對這些問題,專家給出了幾點專業意見。第一,一些長距離跑手可
2018-04-29 0 -
2018榮成濱海國際馬拉松比賽成功舉行 萬余跑友參賽
由中央電視臺、中國田徑協會、山東省體育局、榮成市人民政府聯合主辦,智美體育集團獨家運營的“奔跑中國•美麗中國”馬拉松系列賽---2018榮成濱海國際馬拉松比賽今天在威海榮成成功舉行。比賽是一場國際化程度高、群眾廣泛參與,以打造金牌賽事為
2018-04-29 2