每頓都白米粥白米飯？先不管孩子愛不愛吃， 反正我是受不了了。 花一點小心思， 哇， 原來我的寶寶也可以是“飯霸”！
今天的鮮蝦蔬菜粥，
蝦的營養價值很高， 含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鎂等， 而脂肪含量較低， 有健腦、養胃、潤腸的的功效， 適宜于兒童食用。 而且肉質鬆軟， 易消化， 無腥味和骨刺， 嬰幼兒最佳食物之一啊！
鮮蝦蔬菜粥
食材：
你喜歡的米
鮮蝦
捲心菜（可換）
薑幾片
烹製方法：煮
參考月齡：9M+
所需時間：半小時
步驟 Steps1. 米洗淨後， 加幾片薑一起放入砂鍋或者電鍋煮約20幾分鐘。 我的米是大米， 小米， 藜麥。
2. 煮粥的時候來處理其他食材， 蝦洗淨去掉蝦須、蝦槍、蝦線。
小貼士：如何去蝦線？用牙籤紮透蝦第二關節和第三關節中間處，
3. 有一半的蝦留著蝦頭蝦殼， 蝦頭一會經過熬煮會出蝦油讓粥更好吃， 一半隻留蝦仁， 這麼做是為了方便低月齡寶寶。
4. 捲心菜洗淨切碎， 煮鍋開水， 放入捲心菜大火焯水半分鐘， 撈出過涼備用。
5. 20十幾分鐘後， 粥煮好了， 很粘稠的粥。
6. 把蝦放入粥裡， 繼續熬煮10分鐘。
7. 看見蝦油了吧。
8. 放入捲心菜，攪拌出鍋。
9. 寶寶的粥盛出來後，我們大人的可加鹽和白胡椒粉攪勻後出鍋。
10. 米里透著一股濃濃的鮮味，爽口滑嫩的很。
7. 看見蝦油了吧。
8. 放入捲心菜，攪拌出鍋。
9. 寶寶的粥盛出來後，我們大人的可加鹽和白胡椒粉攪勻後出鍋。
10. 米里透著一股濃濃的鮮味，爽口滑嫩的很。