時間過得真快。
霜降，
作為秋季的最後一個節氣，
匆匆來臨。
這是一個怎樣的時節呢？
霜降 三侯
每年陽曆10月23日前後， 太陽到達黃經210度時為霜降。
古籍《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降， 陰始凝也。 ”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷， 開始降霜。
一侯 豺乃祭獸
豺狼的豺俗名“豺狗”， 霜降日殺獸陳列， 古人說是“祭秋金”， 也是別秋的一種儀式。
二侯 草木黃落
木葉飄零， 颯颯風乾， 冬天即將來臨。
三侯 蟄蟲鹹俯
蟄蟲也蜷在洞中不動不食， 垂下頭來進入冬眠狀態。
此時節大自然都處在一個向冬天過渡的階段， 我們人類也應該把“秋凍”放在一邊，
賞菊花
霜降時節， 正是菊花盛開之際。 此時， 民間會舉行菊花會。 以表達對菊花的喜愛和崇敬。
在霜降前就採集百盆名品菊花， 放置廣廈中， 前軒後輕， 也搭菊花塔。 菊花塔前放上好酒好菜，
吃柿子
“霜降吃燈柿， 不會流鼻涕。 ”民間認為霜降吃柿子， 冬天就不會感冒、流鼻涕。
由於柿子都是在霜降前後完全成熟， 此時的柿子皮薄、肉多、味鮮美， 且營養豐富， 深受廣大人民的喜愛。 因而就形成霜降時節吃柿子的習俗。
進補
民間有“補冬不如補霜降”的說法。“秋補”比“冬補”更要緊。
霜降時節，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。迎霜兔肉就是經霜的（即霜降）的兔子肉，這時候的兔肉味道鮮美，營養價值較高。
霜降 養生霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”。
“霜降三防”要做好。
一防秋燥
霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥等現象，燥易傷津。
二防秋鬱
晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。
三防秋寒
霜降節氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。
這個時間節點後不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人，尤應按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導致生病。
進補
民間有“補冬不如補霜降”的說法。“秋補”比“冬補”更要緊。
霜降時節，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。迎霜兔肉就是經霜的（即霜降）的兔子肉，這時候的兔肉味道鮮美，營養價值較高。
霜降 養生霜降時節，養生保健尤為重要，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”。
“霜降三防”要做好。
一防秋燥
霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥等現象，燥易傷津。
二防秋鬱
晚秋時節，天氣漸冷，草木枯黃，落葉落果，萬物蕭瑟，容易引人憂思，使人意志消沉、抑鬱。
三防秋寒
霜降節氣，氣溫驟降，老年人極易患上“老寒腿”等毛病，慢性支氣管炎也容易復發或加重，同時這也是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發的高峰期。
這個時間節點後不再適合“秋凍”。對抵抗力差的老年人，尤應按時增減衣服，以免濕邪、寒邪入侵，導致生病。