拳諺“太極十年不出門”，
應是告誡弟子，
要踏實練功，
勿急於求成。
因古人以武為生，
修得真功才能應對江湖。
如今， 此言也會誤導：以為太極難學， 或以為練的年頭多， 水準就不會差。
實際上， 練太極好比練書法。 人人可練， 寫什麼字體， 寫得好不好， 你也不能說不是個字， 或是個假字， 但從書法的角度， 肯定會有很多的毛病。 真正的大師級別， 恐代不數人。
初學太極， 容易以為， 知道了拳勢之名， 比劃個競賽套路， 就是會打太極了。 如果就想活動活動筋骨， 自得其樂， 也無可厚非。 因為誰也無權按書法的要求， 來要求所有寫字的人，
萬物一理。 從量變到質變， 可謂"功到自然成"。 但太極拳可能是個例外， 量和質是很難成正比的。 看網路視頻， 那麼多練家， 練了很多年， 都當"師傅"了， 但其拳品如"立身中正""上下相隨"等身法的基本要素都達不到。 "大師"氾濫， 以誤傳誤，
太極拳經拳論是古人智慧的結晶， 就在那裡， 已無秘密而言， 但要心知身知， 需要悟性。 練拳階段不同， 領悟不同， 也會造成理解偏頗。
盲目練、想速成， 絕不可能， 貴在動腦子、循規矩， 一點一滴地琢磨。
世上沒有隨隨便便的成功。 個人覺得， 要練好太極，
一、要學理論。 太極拳有其自身的運動規律和運行軌跡。 對真正的太極要有清楚的認識。 這種認識有整體的、局部的、有形的和無形的， 是階段性的和不斷深入的。
二、要悟方法。 太極拳是體認之學， 先心明其理， 再身得其用， 二者缺一不可。 也許一勢之精， 約千遍心悟和體悟。 任何誇誇其談的理論， 若無法踐行， 就等於廢話一堆。
三、要有做學問的態度。 太極拳的學習不在於會了多少套路， 而在於行拳的精准度。 理意則規， 從頭到腳， 從內到外， 應一條一條地落實， 精求於絲毫， 使其舒適合度， 終達自然而然。
拳不如人， 多因疏求不精。 拳藝之精， 始於認識正確。 不然， 寒來暑往， 一直在錯誤的路上奔跑，