有朋友說老是覺得口喝， 和我說他天天都喝茶， 還是覺得口渴， 懷疑自己喝到了假茶， 因為聽人說茶不好會引起口渴， 還說聽說喝白茶可以治療口幹。
其實茶葉就是茶葉， 不是藥品， 也許有功效， 也許沒有功效， 這個都不好說， 這方面還是要聽醫生的。
其實口渴， 口幹都是有原因的， 找到原因就很好解決了。
【為什麼一天都在喝水還會感覺到口幹？】
口幹是很不舒服的， 一般的口幹是身體缺水的表現， 喝點水就能馬上改善， 但也有一些人一天都在喝水， 明明不缺少還會感覺口幹。 關於這一點， 現代醫學並沒有什麼好的理論， 但中醫理論能很好地解釋和對治。
其實身體不需要太多的水分， 一天都在喝水的話， 水份太多身體不能利用， 還要排出去， 對內臟來說其實是一種負擔， 我還聽說過水中毒呢。
【先分析幾個會感覺口渴的原因， 知道原因了再找解決辦法】
先找到原因引起口喝的原因大約有這麼幾個
原因一、大量出汗
原因二、吃的太鹹了
原因三、體內水份輸送有問題
【如果是因為大量出汗】
大量出汗， 經過運動之後， 出汗很多， 身體缺少水分和一些其它必須物質， 這時候要補充水份， 最好喝一些運動飲料， 功能飲料， 或者白水加點信用鹽， 身體流失的水份和物質得到補充之後， 很快就不渴了， 而且會有很爽的感覺。
【如果是吃的太鹹了】
食鹽、醬料、蘸水、料碗這些都是引起口渴的原因， 特別是晚上， 吃鹽了感覺特別難受， 怎麼喝水也不管用， 甚至會因為喝太多水了睡不著。 解決辦法就是下次注意點， 少吃那麼重口味的， 白天還好， 特別是晚上要吃清淡一些。
【如果是水份輸送問題】
這種要調理為主了， 加強身體的拉伸， 還有運動， 平時注意保暖。 中醫認為：“喜怒無常， 過之為害。 ”保持情志舒暢， 心態平和， 積極、樂觀、正面的看待事物。
作者 雲太吉小魯（joaylu） 更多關於茶葉的知識， 歡迎和我交流