《素問·靈蘭秘典論》稱：“肺者， 相傅之官， 治節出焉。 ”肺在人體中相當於一個國家的宰相， 可見其地位之高。 在一個國家裡， 宰相可是“一人之下，
中醫認為， 肺主氣， 司呼吸， 主宣發肅降， 通調水道， 朝百脈而主治節， 可見肺的重要性。 肺是我們用來呼吸， 進行體內外氣體交換的器官。 同時， 肺為“嬌髒”， 它十分嬌貴。 肺葉嬌嫩， 不耐寒熱， 易被邪侵而發病。
我們生活在城市中， 空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺得喉嚨難受， 有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止， 這都是我們的肺受到侵害了， 對此我們可以適當喝些花草茶來保護我們的肺。
紫羅蘭桂花茶
材 料：紫羅蘭3朵， 桂花少許， 蜂蜜適量。
沖泡方式：將紫羅蘭、桂花一起放入茶杯中， 加入開水， 蓋泡10分鐘， 稍涼後加入蜂蜜拌勻即可。
功效特點： 紫羅蘭有滋潤皮膚、除皺消斑、潤肺的功效， 對減輕喉嚨痛、支氣管炎、便秘和消除口腔異味有特效；桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。 故而此茶可清肝潤肺。
百合菊花茶
材 料：百合花4朵， 杭白菊5朵， 蜂蜜適量。
沖泡方式：將百合花、杭白菊用水洗淨， 放入茶壺中， 用沸入沖泡3～5分鐘， 喝時調入蜂蜜即可。
功效特點： 百合花有良好的止咳作用， 並可以增加肺臟內血液的灌流量， 從而改善肺部功能；杭白菊有明目、降血壓、降血脂、消炎的功效。
金菊潤肺茶
材 料：桑葉20克， 金銀花、菊花各15克， 薄荷、甘草各3克。
沖泡方式：將上述所有材料放入茶壺中， 沖入開水， 略悶約15分鐘即可飲用。
功效特點 ：此茶有鎮定安神、潤肺止咳的作用， 適用於感冒、咳嗽等症， 並可消除胃部脹氣、消化不良、咽喉腫痛等症狀。