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個人做法 紫薯奶昔大人和孩子都喝的健康飲品,每天給家人來一杯

紫薯奶昔

紫薯2個、牛奶2袋 製作方法:1、紫薯清洗乾淨後放破壁機的網籃中

2、將裝有紫薯的網籃放破壁機中

3、接通破壁機電源, 選擇蒸煮功能, 按啟動開始加熱蒸制中

4、大約20分鐘左右後破壁機停止工作, 關掉電源, 打開破壁機熱杯蓋子, 就能看到蒸熟的紫薯

5、等紫薯稍微晾涼後, 去掉紫薯外層表皮

6、去皮後的紫薯放入破壁機杯中

7、往破壁機杯中加入提前準備好的牛奶

8、接通破壁機電源, 選擇蔬果功能, 按啟動開始製作奶昔中, 大約2分鐘左右, 紫薯奶昔製作完成

小貼士:1、破壁機沒有蒸煮功能的,可以用蒸鍋或微波爐提前將紫薯蒸熟2、牛奶的量根據自己喜歡的濃稠度調整用量

小貼士:1、破壁機沒有蒸煮功能的,可以用蒸鍋或微波爐提前將紫薯蒸熟2、牛奶的量根據自己喜歡的濃稠度調整用量

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