秋刀魚是日本料理中最具代表性的食材之一, 最常見的料理方法就是將整條魚鹽烤, 再搭配白米飯, 味噌湯和蘿蔔泥一起食用。
前一陣去超市, 因為周年慶搞優惠活動, 秋刀魚只需1.5元每條, 對於喜魚的精靈來說, 是好事一樁, 立馬指揮昂寶去取保鮮袋, 挑了4條魚回家, 呵呵。 。 。 對於重口味的精靈一家來說, 用辣烤的方法來料理它, 遠比鹽烤更甚得人心。 各式醬料調兌, 醃好的秋刀魚先烤一烤, 再刷醬汁烤, 那誘人的味道, 不用誇它, 口水自流哈。 。 。
原材料:秋刀魚4條
配料:白胡椒粉2克, 生薑5克, 海鮮醬15克, 韓式辣醬20克, 辣椒粉5克, 孜然粉2克, 青花椒1克, 黑胡椒粉2克, 生抽醬油20ML, 食用油15ML, 精鹽2克, 高度白酒15ML
具體做法:
1:冰鮮秋刀魚4條。
2:清除魚腸, 魚腮, 洗淨擺入盤中, 加料酒, 姜末, 白胡椒粉, 精鹽, 兩面抹勻後醃制30分鐘。
3:各式配料準備。
4:取一深碗, 加入配料中所剩的材料, 混合成醬汁。
5:大蔥切蔥末。
6:醃好的秋刀魚, 魚肚中塞入蔥末。
7:擺在烤網上, 兩面刷油。
8:送入提前預熱好的烤箱中, 200度上下為, 先烤10分鐘。
9:取出兩面刷上醬料。
10:再送入烤箱中烤6分鐘。
11:再取出, 兩面再刷入醬料, 翻面。
12:再接著烤6分鐘。
13:時間到了取出, 擺盤即可享用。
PS:
1:秋刀魚的腥味比較重, 清理的時候, 魚肚的黑膜, 魚腮, 一定要清理乾淨。
2:醃的時候, 用50度以上的高度白酒除腥最好, 沒有的話, 就用料酒吧。
3:韓式辣醬的加入, 會讓成品更加紅亮, 沒有的話, 不放也是可以的。
4:烤網下面記得用放烤盤, 烤盤上面鋪錫紙或油紙, 否則油汁滴入烤箱底部, 你會清理到哭死的。