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【11月養生】阿膠糕,秋冬季的滋補珍品

黑芝麻核桃紅棗阿膠糕, 以阿膠為主料, 配以黑芝麻, 核桃, 紅棗, 冰糖, 黃酒等原料用砂鍋熬制而成, 色澤悅目, 口感芳香, 具有補血益氣, 滋陰養顏, 健腦安神, 增強免疫力的功效。 是秋冬季滋補的上上佳品, 適宜氣血虧虛的女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人, 以及體質差的人群食用, 脾胃虛弱者不宜長期服用。

簡單易做, 一次多做點, 即是補品也可作零食, 這個冬天送給家人一份健康吧!

食材:阿膠250g;黑芝麻200g;紅棗250g;核桃250g;冰糖200g;黃酒500ml。

做法:1、提前將阿膠裝入塑膠袋中, 用硬物敲打成塊, 直接放入砂鍋, 泡入黃酒中;

2、備好熟黑芝麻、冰糖、大棗洗淨;

3、大棗切塊, 核桃仁入烤箱烤熟;

4、浸泡好的阿膠基本溶解了(我用了近40小時);

5、煮開後加入冰糖, 不停地攪拌至冰糖融化;

6、繼續熬制阿膠粘稠至掛旗狀;

7、加入所有處理好的輔料;

8、攪拌均勻,關火;

9、方盤中鋪上油紙,倒入熬好的阿膠糕,壓平,冷卻後移入冷藏室;

10、完全凝固後,取下油紙;

1、阿膠塊要敲的碎一點,我敲的不夠碎,所以用了40多個小時溶解。

2、黑芝麻和核桃仁都要提前烤熟

3、熬制阿膠時一定要不同的攪拌,避免糊鍋。

4、冷卻時方盤鋪上油紙方便取出。

菜譜連結://www.haodou.com/recipe/1198467/

7、加入所有處理好的輔料;

8、攪拌均勻,關火;

9、方盤中鋪上油紙,倒入熬好的阿膠糕,壓平,冷卻後移入冷藏室;

10、完全凝固後,取下油紙;

1、阿膠塊要敲的碎一點,我敲的不夠碎,所以用了40多個小時溶解。

2、黑芝麻和核桃仁都要提前烤熟

3、熬制阿膠時一定要不同的攪拌,避免糊鍋。

4、冷卻時方盤鋪上油紙方便取出。

菜譜連結://www.haodou.com/recipe/1198467/

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