這還不算什麼， 前兩天小岳嶽還把自己p成了吳彥祖。 網友又來紮心：“吳彥祖是王者， 而你只是青銅， 不在一個段位上”。
其實小岳嶽的形象早都深入到觀眾的心裡， 或許胖胖的形象更加吸引觀眾。 娛樂圈裡和小岳嶽一樣的還有賈玲， 她也是觀眾十分喜愛的小品演員。 雖然他們沒有人魚線和馬甲線， 但他們給觀眾帶來的歡樂是實實在在的。
當然瘦下來就成男神的也不少， 比如你們的老公彭于晏。 小時候可是個小胖子， 但長大後的畫風簡直讓人舔屏。
胖也並非什麼罪惡， 健康就行。 研究還表明微胖的身材最長壽呢！（小編摸著肚子上的一塊腹肌笑出了聲）但是如果過度肥胖，
一、心血管疾病:肥胖者更容易患上高血壓、心臟病等心腦血管疾病。
糖尿病:在我國糖尿病患者統計,80%糖尿病患者都是肥胖者,而當胖子的時間越長,患糖尿病的風險就越高!
二、肝病:肥胖症由於體內脂肪在肝臟的堆積,從而形成脂肪肝,又稱作脂肪肝變形。 嚴重的是,脂肪肝還會進一步惡化,引發肝炎、肝硬化疾病。
三、癌症:肥胖者更容易患結腸癌,而且肥胖還會困擾你的生殖器官,男性肥胖者易患前列腺癌,女性肥胖者易患子宮內膜癌、卵巢癌……
四、呼吸系統疾病:肥胖可以阻礙呼吸系統呼吸,肥胖者睡眠暫停呼吸的幾率是常人的25-30倍。
為了健康， 稍微瘦一點也是應該的。 不求成彭于晏那樣， 最起碼可以遠離這些隱患。 前不久剛立冬， 天氣慢慢變冷， 小編作為一個吃貨， 安利一些冬天健康減肥的小妙招， 就算不瘦也不能胖不是？據說收藏會瘦十斤哦！
一、飲食類：
1、火鍋一定是冬天最溫暖的搭配， 一想到豆皮在鍋中翻滾的樣子就忍不住流口水。吃火鍋儘量別點帶菜葉的蔬菜，因為它們很吸油！如果非要吃蔬菜，就先煮肉，在煮根莖類（土豆、紅薯），最後煮蔬菜。食肉動物多吃羊肉和牛肉，羊肉還能補腎呢（嘿嘿嘿）。
2、冬天正是栗子當季的時候，栗子雖然好吃，但熱量可不低，所以吃栗子的話就把主食免了吧。既滿足味蕾，又不怕胖，一舉兩得。
3、奶茶可以喝，但別天天喝，裡面加的糖量足以讓人瞠目結舌。為了成為別人手中的優樂美，忍忍吧。
4、在家吃飯多做蔬菜。中午已經在公司吃了一盒油膩的外賣，晚上就炒些清淡的蔬菜刮刮油吧！想想一家人享受一頓健康的晚餐，拋開工作和學習，是多麼溫馨的一件事。
5、飯後半小時儘量能站著就別坐著，能坐著就別躺著。
二、運動類：
1、下個keep，每晚練個十分鐘，日積月累，總會有成效。
2、週末別窩在家裡追劇。約著朋友去打打高爾夫，打打檯球，既能增進同事關係，又能陶冶情操，何樂而不為？
3、健身房辦了卡的朋友一定要堅持，一周去兩次也別一次都不去的好。去了以後你就覺得自己會變成吳彥祖了。
4、跑步的朋友記得穿暖和，如果下雪就別出去了，畢竟安全第一。在家來個大掃除，想像躺在乾淨的房間裡，空氣中彌漫著清香的味道。
這些都不難堅持，平時生活注意一下就好。雖然我們不是小岳岳、賈玲，也不是吳彥祖、彭于晏，但活的健康和快樂，才是人生最重要的事情。
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一想到豆皮在鍋中翻滾的樣子就忍不住流口水。吃火鍋儘量別點帶菜葉的蔬菜，因為它們很吸油！如果非要吃蔬菜，就先煮肉，在煮根莖類（土豆、紅薯），最後煮蔬菜。食肉動物多吃羊肉和牛肉，羊肉還能補腎呢（嘿嘿嘿）。2、冬天正是栗子當季的時候，栗子雖然好吃，但熱量可不低，所以吃栗子的話就把主食免了吧。既滿足味蕾，又不怕胖，一舉兩得。
3、奶茶可以喝，但別天天喝，裡面加的糖量足以讓人瞠目結舌。為了成為別人手中的優樂美，忍忍吧。
4、在家吃飯多做蔬菜。中午已經在公司吃了一盒油膩的外賣，晚上就炒些清淡的蔬菜刮刮油吧！想想一家人享受一頓健康的晚餐，拋開工作和學習，是多麼溫馨的一件事。
5、飯後半小時儘量能站著就別坐著，能坐著就別躺著。
二、運動類：
1、下個keep，每晚練個十分鐘，日積月累，總會有成效。
2、週末別窩在家裡追劇。約著朋友去打打高爾夫，打打檯球，既能增進同事關係，又能陶冶情操，何樂而不為？
3、健身房辦了卡的朋友一定要堅持，一周去兩次也別一次都不去的好。去了以後你就覺得自己會變成吳彥祖了。
4、跑步的朋友記得穿暖和，如果下雪就別出去了，畢竟安全第一。在家來個大掃除，想像躺在乾淨的房間裡，空氣中彌漫著清香的味道。
這些都不難堅持，平時生活注意一下就好。雖然我們不是小岳岳、賈玲，也不是吳彥祖、彭于晏，但活的健康和快樂，才是人生最重要的事情。
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