桃總， 你怎麼了？
漫威的坑不能亂入
因為看了一部就無法自拔
長髮飄逸
相愛相殺的基情兄弟
有“胸”猛十足的
蛻變二人組
但在今天三月
飾演美隊的克裡斯·埃文斯
在面對採訪時的一段話
觸碰了很多媒體的敏感神經
人們紛紛猜測：
克裡斯打算不再演美隊這個角色了？
坐在沙發上時， 克裡斯呻吟了一下， 並解釋說他全身腰酸背痛， 是為了4月開拍的《複聯》電影出演美隊一角而鍛煉。 那之後不會再有美隊， 因為他的合約到期了。
桃總之前也在採訪中表示：
拍攝一部漫威電影
通常需要5個月
這讓他很難去發展其他事情
早在兩年前他也說過
想要嘗試導演
想演更多接近真實人物的角色
看來什麼榮譽都不是白來的
先來看看
有氧方面
桃總說他最不喜歡跑步機
而是用籃球等運動代替
如果你不願意跑
也可以用其他項目來代替
例如打籃球，
1小時可消耗約500卡路里
（圖片來源於網路， 版權歸原作者所有）
在增肌方面
桃總是在健身房做舉重訓練
所謂舉重訓練
可以視為力量訓練、肌肉訓練的統稱
如果以提升力量為主
建議每組動作不要超過6次
就是舉重運動員的練法
其實舉重運動員的身材也都很棒
但因腹腔壓力較大
所以腰腹會略粗一些
如果以肌肉增大為主
建議每組動作不少於10次
讓每組動作的總時間
在35秒以上， 甚至更多
對增大肌肉最有利
看美隊的身材
應該是以肌肉增大為主
採訪稱大約增重18斤
以胸、背、腿大肌群為主
而對於飲食
美隊看起來依然很不開心
沒辦法， 控制體脂就得這樣
你可以嘗試這9個俯臥撐變式
每個動作10~20次， 重複2~4輪
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
另外MAX推測， 美隊想要退役
可能也是因為片場比較無聊吧
你能想像
沒有特技時， 他們的表演嗎？
關於美隊是否換人
現在漫威方面並沒有明確的說法
也有報導說
《美隊4》已經在籌備當中
MAX當然也希望克裡斯繼續走下去
畢竟
他可是無數人心中的經典啊！
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