材料：黃豆50克；蓮子25克；花生仁20克；冰糖10克
做法：
1， 黃豆用清水浸泡8~12小時， 洗淨；蓮子、花生仁洗淨， 用清水浸泡2小時
2， 將上述食材一同倒入豆漿機中， 加水至上、下水位線之間， 按下“豆漿”鍵， 煮至豆漿機提示豆漿做好， 過濾後加冰糖攪拌至化開即可
保健功效：花生可提高智力， 補血益氣；蓮子有健脾止瀉， 養心安神的功效
材料：黃豆50克；蓮子25克；花生仁20克；冰糖10克
做法：
1， 黃豆用清水浸泡8~12小時， 洗淨；蓮子、花生仁洗淨， 用清水浸泡2小時
2， 將上述食材一同倒入豆漿機中， 加水至上、下水位線之間， 按下“豆漿”鍵， 煮至豆漿機提示豆漿做好， 過濾後加冰糖攪拌至化開即可
保健功效：花生可提高智力， 補血益氣；蓮子有健脾止瀉， 養心安神的功效