提問：
所有抽煙的人都知道抽煙有害健康，
但就是戒不了煙，
有的孩子老是玩遊戲機，
老是做一些危險的事情，
父母老是揍他們，
罵他們，
他們也知道父母是為自己好，
但他們還是改不了，
好多人都知道早睡早起對身體好，
但他們晚上十點前就是睡不著，
早上五點時也起不來。
為什麼？
☼
雪漠：
因為身體不聽話。
如果你僅僅在道理上明白了世界的真相， 明白了該怎麼做， 卻不願持之以恆地訓練的話， 你就改變不了自己。 因為， 你即使能控制了心， 也不一定能控制你的身體。
為什麼我們的身體總是不聽話呢？
因為我們沒有發現自己的真心， 也不能安住自己的真心。 妄心， 就是欲望之心；真心， 就是覺悟之心。 真心遠離思辨， 遠離邏輯， 遠離迷惑；妄心卻只想滿足欲望， 只想獲得更好的享受。 即使你能認知到真心， 這兩個心也會不斷地糾鬥。 有時候， 我們還會像人格分裂似的， 有兩個“自己”在對話。 A說：“十點了， 該睡了， 晚睡對身體不好。 ”B說：“再玩一會兒， 這個遊戲馬上就通關了， 沒事的。 ”A說：“這明擺著是在坑別人， 別掙這些錢了， 掙了你會付出代價的。 ”B說：“為啥有錢不能去掙？房貸還有幾十萬沒還完呢。 誰都這麼做， 我為啥不能這麼做？再說， 人家咋知道我在坑他？就算知道了， 他也沒辦法。 ”……修道者的一生， 就像是真心與妄心的戰場。 你能不能戰勝自己？你能不能守住良知？你一生的行為，