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嬰兒輔食|用雞蛋做皮包餃子給寶寶吃-蛋蒸餃

今日輔食:蛋蒸餃

還記得齊媽之前教大家包的玫瑰花餃子嗎?這次, 我們再來換個花樣, 用雞蛋來包餃子給寶寶吃, 非常美味哦, 而且還補鐵, 該輔食適合15個月月齡以上寶寶添加。

準備工作

食材:豬肉、雞蛋、芹菜、麵粉

調料:鹽少許(不加亦可)

輔助器材:平底鍋(或電餅鐺)

參考月齡:15個月以上

烹製方法:蒸/煮湯

難易程度:一般

營養價值:補鐵

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶

做法步驟

1. 準備所有食材:豬肉、雞蛋、芹菜、麵粉;

2. 豬肉剁碎成肉餡;芹菜先用沸水焯一下, 然後也剁碎;

3. 將豬肉餡和剁碎的芹菜混在一起, 放入少許食用油, 鹽, 水少許, 拌勻;

4. 雞蛋一枚打散, 加入麵粉一湯匙, 水兩湯匙, 拌勻;

5. 平底鍋刷油, 倒入蛋液, 小火平攤開做成蛋餅。 這裡為了方便直接使用了電餅鐺;

6. 摳出蛋皮, 用圓形煎蛋模型可以輕鬆摳出, 沒有這個模型用乾淨的小碗也可以;

7. 用蛋皮加入準備好的芹菜肉餡, 包成餃子狀;

8. 牙籤固定,入鍋蒸十五分鐘;

9. 抽掉牙籤,擺盤就可以享受美味了。

小貼士

1. 也可以用鍋勺直接做蛋皮,用小火將鍋勺燒熱,然後倒入少許蛋液,在火上邊加熱邊均勻轉動即可打成蛋皮,這樣做出的口感更佳,缺點是難度非常大,火候必須控制好不然很容易焦掉,而且只能一個蛋皮一個蛋皮做,對於本來就忙碌的寶媽來說是個麻煩事兒;

2. 包好的蛋餃也可以放到湯裡煮,也是相當美味;

3. 肉餡中加入馬蹄(荸薺),嚼起來有酥酥的感覺,口感更佳;

4. 放入鍋中蒸時時間不能過久,否則肉的口感會很硬。

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8. 牙籤固定,入鍋蒸十五分鐘;

9. 抽掉牙籤,擺盤就可以享受美味了。

小貼士

1. 也可以用鍋勺直接做蛋皮,用小火將鍋勺燒熱,然後倒入少許蛋液,在火上邊加熱邊均勻轉動即可打成蛋皮,這樣做出的口感更佳,缺點是難度非常大,火候必須控制好不然很容易焦掉,而且只能一個蛋皮一個蛋皮做,對於本來就忙碌的寶媽來說是個麻煩事兒;

2. 包好的蛋餃也可以放到湯裡煮,也是相當美味;

3. 肉餡中加入馬蹄(荸薺),嚼起來有酥酥的感覺,口感更佳;

4. 放入鍋中蒸時時間不能過久,否則肉的口感會很硬。

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