南瓜子是生活中常見的營養零食， 更是一款中藥材， 它含有豐富的營養成分， 包括脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C、鋅、南瓜子氨酸等多種物質。 中醫也認為南瓜子性味性平， 味甘。 主治驅蟲， 消腫。 可用於治絛蟲、蛔蟲、產後手足浮腫、百日咳、痔瘡等病症。 今天小編就給大家詳細介紹一下南瓜子的功效、作用和禁忌。
南瓜子的主要功效和作用：
1.促進人體生長發育， 南瓜子含有大量的鋅元素， 對人體細胞合成有很大的幫助， 更有利於身體的成長發育， 尤其是對於兒童來說。
2.預防和對抗癌症， 南瓜子有消除致癌物質、預防癌細胞生成， 對抗突變因素的作用， 可以有效幫助人體對抗癌細胞疾病。
3.保護腸胃， 南瓜子中含有的果膠成分能起到保護腸胃的功效， 可以促進腸胃蠕動， 幫助腸胃消化。
4.解毒， 南瓜子溶進胃中， 有很好的吸附作用， 可以吸出和粘結體內有害細菌以及有害物質， 並幫助腸胃順暢排出。
5.降血糖， 南瓜子中含大量微量元素， 能促進人體新陳代謝的功能， 促進血液流暢， 活躍造血功能， 對高血糖、糖尿病等都有很好的治療功效。
6.改善前列腺， 南瓜子富含鋅， 對預防和改善男子前列腺疾病具有很好的藥用功效。
吃南瓜子的禁忌：
南瓜子脂肪含量高， 吃多容易發胖；
南瓜子帶有小毒， 吃多了會影響肝臟功能；
南瓜子熱量高， 胃熱的病人不宜多吃。