組成：制首烏240g、全當歸216g、熟地黃288g、女貞子216g、旱蓮草336g、黑豆180g、黑芝麻288g、柏子仁288g， 蜂蜜適量， 做成重約14g大蜜丸。
用法：一次一丸， 一日兩次。
本方為簫道長在西安親自傳授給余浩老師和油麻菜老師之方。
生髮丸製作1. 當歸與女貞子要低溫烘乾， 這樣容易粉碎。
2. 黑豆與黑芝麻分別用小火炒香。
3. 攤開， 晾涼。
4. 當歸剪成小塊備用。
5. 將原料除蜂蜜外， 用打粉機打成細粉。
6. 過篩， 篩出來的粗渣子， 再過篩。 藥粉篩得越細膩， 藥丸做出來口感越好！
7. 藥粉打好後， 開始煉蜜， 蜂蜜煮開即可。
8. 將煮開的蜂蜜與藥粉混合均勻成團， 蜜要慢慢加， 根據粉團的濕度來確定最終加多少蜜， 粉團要不軟不硬。
9. 將粉團搓成長條， 揪成一個個小劑子， 小劑子重量為14g（用電子秤稱量）。
10. 手上可以沾一些芝麻油，防粘手。
11. 搓好的藥丸，用保鮮膜分包起來。
製作好的生髮丸，可以放冰箱內冷藏近一個月吃的量，其他的可以冷凍起來，吃之前，提前拿出來解凍。可以配合溫熱的黃酒服用。
方 解制首烏
制首烏是經過炮製的何首烏，可以治療精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰膝酸軟。
《開寶本草》可以：“益血氣，黑髭鬢，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老。”
當歸
甘溫質潤，長於補血，為補血之聖藥。可以治療血虛諸證。
熟地黃
地黃也稱“地髓”，據說生長過地黃的田地，不能再長別的莊稼，因為地黃把這塊地的精氣全部吸走了，可見其補精藏精之功用。
其品甘溫質潤，補陰益精以生血，是養血補虛的要藥。並且質潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，是補腎陰的要藥，古人雲其：“大補五臟真陰”“大補真水”。
《本草綱目》：“填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經候不調，胎產百病。”
關於地黃的炮製，在《藥品化義》：“熟地，藉酒蒸熟，味苦化甘，性涼變溫，專入肝臟補血。”
女貞子
鮮女貞採摘下來，稍蒸，或者置沸水中略燙後，乾燥，生用，或者酒制用。
女貞子性偏寒涼，可以補益肝腎之陰，適用于肝腎陰虛所致的目暗不明、視力減退、鬚髮早白、眩暈耳鳴等，常和墨旱蓮配伍使用，如二至丸。
女貞子用黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎的作用，並使其苦寒之性減弱，避免滑腸。
《本草綱目》：“強陰，健腰膝，變白髮，明目。”
《本草備要》：“益肝腎，安五臟，強腰膝，明耳目，烏鬚髮，補風虛，除百病。”
旱蓮草
旱蓮草又稱墨旱蓮，其品甘寒，能補益肝腎之陰 ，適用于肝腎陰虛、陰虛內熱所致鬚髮早白、頭暈目眩、失眠多夢、腰膝酸軟、遺精耳鳴等。
在《本草正義》中對其描述為：“入腎補陰而生長毛髮。”
《新修本草》上講：“汁凃發眉，生速而繁。”其生髮養發之功由此可見。
柏子仁
柏子仁是側柏樹的種仁，其品味甘質潤，藥性平和，主入心經，具有養心安神之功效，多用於心陰不足，心血虧虛，心神失養之心悸、虛煩不眠、頭暈健忘等。
《神農本草經》：“柏實，味甘平，主驚悸，安五臟，益氣，除風濕痹，久服令人潤澤，美色，耳目聰明。”
黑芝麻
黑芝麻補益力量一直為醫家所稱道，美其名曰：巨勝子。其性平和，甘香質潤，具有營養作用的益精養血之藥，為滋補佳品。
古方多用於精血虧虛，肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力等症，比如《壽世保元》的扶桑至寶丹是以黑芝麻配桑葉為丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黃等補腎益精養血之品，以延年益壽。《神農本草經》：“主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。”
黑芝麻具有抗衰老的作用，可使實驗動物的衰老現象推遲發生，所以古人稱久服黑芝麻可以“輕身不老”！
黑豆
黑豆亦是藥食皆可，根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。
古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚變白嫩;宋朝文學家蘇東坡，曾記述當時京城汴梁宮廷內外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成分就是黑豆。
結語
其實，想要烏黑秀髮，還需要牢記以下幾點：
先，發為血之餘，養發要先養血。脾為生血之源，所以要養血，先養脾，而脾喜燥而惡濕，所以清淡食物可以養我們的脾，肥甘厚膩的食物容易礙脾生濕濁，影響脾陽的升清。脾虛之人可以用“脾三藥”來煮粥或者煮湯喝，這脾三藥便是“山藥、芡實、炒薏仁”。
其次，肝藏血，人臥則血歸於肝，所以晚上熬夜便盜肝血，使肝不能藏血而生化乏源。想要頭髮好，一定要睡早！
第三，肝腎同源，腎為肝之母，肝血不足，便要考慮到其母，腎是否不足。現代脾腎陽虛的人很多，可以說是時代病，人們強烈的欲望消耗了太多的寶貴腎精。所以你們關注的是頭髮白了，掉頭發的問題，醫生看到的是你們臟腑精血的嚴重消耗虧虛。掉頭發白頭發還是小事情，只是一個身體的提示和表像，如果不知刹車，不知止，嚴重的身體問題會紛至遝來！
所以，我們知道頭髮白，稀少，要知道究竟的原因在哪裡。不僅要知道怎麼補，更要知道自己是怎麼漏掉身體的精華的！
10. 手上可以沾一些芝麻油，防粘手。
11. 搓好的藥丸，用保鮮膜分包起來。
製作好的生髮丸，可以放冰箱內冷藏近一個月吃的量，其他的可以冷凍起來，吃之前，提前拿出來解凍。可以配合溫熱的黃酒服用。
方 解制首烏
制首烏是經過炮製的何首烏，可以治療精血虧虛，頭暈眼花，鬚髮早白，腰膝酸軟。
《開寶本草》可以：“益血氣，黑髭鬢，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老。”
當歸
甘溫質潤，長於補血，為補血之聖藥。可以治療血虛諸證。
熟地黃
地黃也稱“地髓”，據說生長過地黃的田地，不能再長別的莊稼，因為地黃把這塊地的精氣全部吸走了，可見其補精藏精之功用。
其品甘溫質潤，補陰益精以生血，是養血補虛的要藥。並且質潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，是補腎陰的要藥，古人雲其：“大補五臟真陰”“大補真水”。
《本草綱目》：“填骨髓，長肌肉，生精血，補五臟內傷不足，通血脈，利耳目，黑鬚髮，男子五勞七傷，女子傷中胞漏，經候不調，胎產百病。”
關於地黃的炮製，在《藥品化義》：“熟地，藉酒蒸熟，味苦化甘，性涼變溫，專入肝臟補血。”
女貞子
鮮女貞採摘下來，稍蒸，或者置沸水中略燙後，乾燥，生用，或者酒制用。
女貞子性偏寒涼，可以補益肝腎之陰，適用于肝腎陰虛所致的目暗不明、視力減退、鬚髮早白、眩暈耳鳴等，常和墨旱蓮配伍使用，如二至丸。
女貞子用黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎的作用，並使其苦寒之性減弱，避免滑腸。
《本草綱目》：“強陰，健腰膝，變白髮，明目。”
《本草備要》：“益肝腎，安五臟，強腰膝，明耳目，烏鬚髮，補風虛，除百病。”
旱蓮草
旱蓮草又稱墨旱蓮，其品甘寒，能補益肝腎之陰 ，適用于肝腎陰虛、陰虛內熱所致鬚髮早白、頭暈目眩、失眠多夢、腰膝酸軟、遺精耳鳴等。
在《本草正義》中對其描述為：“入腎補陰而生長毛髮。”
《新修本草》上講：“汁凃發眉，生速而繁。”其生髮養發之功由此可見。
柏子仁
柏子仁是側柏樹的種仁，其品味甘質潤，藥性平和，主入心經，具有養心安神之功效，多用於心陰不足，心血虧虛，心神失養之心悸、虛煩不眠、頭暈健忘等。
《神農本草經》：“柏實，味甘平，主驚悸，安五臟，益氣，除風濕痹，久服令人潤澤，美色，耳目聰明。”
黑芝麻
黑芝麻補益力量一直為醫家所稱道，美其名曰：巨勝子。其性平和，甘香質潤，具有營養作用的益精養血之藥，為滋補佳品。
古方多用於精血虧虛，肝腎不足引起的頭暈眼花、鬚髮早白、四肢無力等症，比如《壽世保元》的扶桑至寶丹是以黑芝麻配桑葉為丸服用。亦常配伍巴戟天、熟地黃等補腎益精養血之品，以延年益壽。《神農本草經》：“主傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。”
黑芝麻具有抗衰老的作用，可使實驗動物的衰老現象推遲發生，所以古人稱久服黑芝麻可以“輕身不老”！
黑豆
黑豆亦是藥食皆可，根據中醫理論，豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。
古代很多重要藥典都記載黑豆可駐顏、明目、烏髮，使皮膚變白嫩;宋朝文學家蘇東坡，曾記述當時京城汴梁宮廷內外，少男少女為了美容而服食黑豆的情景。古代著名的美容藥品七寶美髯丹，主要的成分就是黑豆。
結語
其實，想要烏黑秀髮，還需要牢記以下幾點：
先，發為血之餘，養發要先養血。脾為生血之源，所以要養血，先養脾，而脾喜燥而惡濕，所以清淡食物可以養我們的脾，肥甘厚膩的食物容易礙脾生濕濁，影響脾陽的升清。脾虛之人可以用“脾三藥”來煮粥或者煮湯喝，這脾三藥便是“山藥、芡實、炒薏仁”。
其次，肝藏血，人臥則血歸於肝，所以晚上熬夜便盜肝血，使肝不能藏血而生化乏源。想要頭髮好，一定要睡早！
第三，肝腎同源，腎為肝之母，肝血不足，便要考慮到其母，腎是否不足。現代脾腎陽虛的人很多，可以說是時代病，人們強烈的欲望消耗了太多的寶貴腎精。所以你們關注的是頭髮白了，掉頭發的問題，醫生看到的是你們臟腑精血的嚴重消耗虧虛。掉頭發白頭發還是小事情，只是一個身體的提示和表像，如果不知刹車，不知止，嚴重的身體問題會紛至遝來！
所以，我們知道頭髮白，稀少，要知道究竟的原因在哪裡。不僅要知道怎麼補，更要知道自己是怎麼漏掉身體的精華的！