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唐藝昕說,超過一百就是胖?這些人要來打臉了!

最近唐藝昕在接受媒體採訪的一番言論, 引起了軒然大波。

之後她又順便秀了一下自己的身材

嗯, 很好~看到這裡Fit君的表妹只想回她一句:體重不過百, 不是平胸就是矮。

不過講真, 在遍地都是紙片人的娛樂圈, 唐藝昕的體重真的只能算正常。

比如王子文, 雖然個子不高, 但是只有不到80斤的體重, 也是蠻嚇人的了。

還有之前癡迷減肥的鄭爽, 被網友扒出來的小號也是把減肥目標定在了80斤。

然而結果大家也看到了, 《微微一笑》時期的鄭爽, 真的有點嚇人, 之後體重問題就變成網友永遠的話題。

雖然我們都知道,

因為怕上鏡顯胖, 所以女明星們真的都努力把體重控制在90斤以下。 就連普通人也把100斤作為分別胖瘦的標準, 但是接下來Fit君要說的這幾位, 體重絕對讓你驚掉下巴。

首先, 就是Miranda Kerr小姐姐。 維密出生的模特, 你猜她有多重?

當當當, 56公斤也就是“足足”的112斤。 但是小姐姐是男生眼中完美的身材。 蠻腰、纖臂、長腿、美胸、小臉, 哪樣不是教科書式身材。 和奧蘭多分手之後又燃第二春, 和世界最年輕的億萬富翁Snapchat創始人Evan Spiegel結婚, 最近還有了寶寶。

可見, 體重不過百不是人生贏家必備呀~

Fit君掐腳一算《緋聞女孩》已經播出十年了, 這部堪稱為撕X範本的歐美偶像劇, 貢獻了一大票愛豆。 很多人都在到底喜歡B還是S中糾結, 扮演Queen B的Leighton meester長相甜美。

娃娃臉的她似乎並不是特別在意自己的體重,

在和劇裡其他姑娘比, 她似乎要圓潤一些。 身高164的Leighton meester體重也有106斤。 但是她一直保持著健康的生活方式, 平日攝入足夠的維他命, 多吃蔬菜沙拉多喝新鮮果汁, 堅持練習瑜伽。 Leighton meester認為只要身體健康, 形態自然會好。

作為第一名90後影後, 大表姐Jennifer Lawrence的體重有112斤, 這要歸功於她扮演的饑餓遊戲中的角色, 這種強度的電影, 要求她必須有結實的肌肉。

當然, 大表姐也很喜歡放飛自我, 比如在電視節目上教大家如何吃披薩什麼的。

前段時間, 劉濤和李亞男一起上大本營, 有一個環節老公要猜老婆體重。 兩人的老公一個猜54公斤, 一個猜59公斤。 上稱之後發現

嗯, 猜的還挺准的。

但是, 她倆的身材是這樣的

最最後, 再說一個重磅的。 (因為真的很重)Adriana Lima, 維密大秀的常客, 體重132磅(超過60公斤), 但是人家的身材是這樣的。

一點不比體重不過90斤的小唐同學看上去胖啊!況且, 沒有這樣的體重, 怎麼能扛起如此沉重的維密翅膀啊~

所以, 姑娘們不要糾結體重計上的數字啦~你們真正應該關心的是體脂率啊!

簡單來說, 因為脂肪減少, 肌肉增多了。 也就是體脂率大大下降。 原因就是同等重量的脂肪, 體積是肌肉的3倍, 因此妹子體重增加, 身體維度卻變小了。

當然, 肥肉是不能變成肌肉的。

真正的核心是在鍛煉的過程中, 脂肪細胞內的脂肪被燃燒消耗, 因此細胞體積變小;而肌肉在鍛煉中逐漸增大;在少了厚厚的皮下脂肪掩蓋的前提下, 肌肉同時增大,

我們的身體就會呈現出肌肉本身的曲線和整體緊實度。

經常鍛煉的人, 比如劉濤, 她的體脂率是20%, 而不怎麼鍛煉的人體脂率是30%, 看上去就偏肉了。

一般情況下, 女生的體脂率不超過24%, 男生不超過17%都是正常身材。 維密的要求是低於17%, 這樣一看維密的體重, 也就不覺得吃驚了吧~

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