有些媽媽向小骨反應， 說我平時發的6、7個月的輔食比較少。 最近打算做一些小月齡寶寶的輔食分享給大家， 就從今天的蘋果米糊開始吧！
蘋果富含鋅， 可增強寶寶記憶力， 健腦益智。 其豐富的礦物質， 可預防佝僂病。 蘋果還對寶寶缺鐵性貧血有防治作用。
蘋果有緩解腹瀉的作用， 腹瀉的寶寶食用蘋果米糊， 會有很好的止瀉效果。
6個月的寶寶每天吃1~2 頓輔食。 這個階段的寶寶還以奶為主， 吃輔食的主要目的也是讓寶寶儘快熟悉吃飯的另外一種形式， 並且補充寶寶必須的營養元素， 例如鐵、鈣等元素。
小骨把蘋果蒸好後， 避免了蘋果太涼。 而且攪拌後的蘋果泥非常的細膩， 搭配米粉一起吃賊棒~
【蘋果泥米糊】
食材：蘋果一個、嬰兒高鐵米粉
工具：蒸鍋
參考月齡：6月及以上
適用對象：對以上食材不過敏的寶寶
【做法】
1. 準備食材：蘋果一個、嬰兒高鐵米粉；
2. 蘋果去皮切塊；
3. 切好的蘋果蒸鍋蒸熟， 小骨蒸了15分鐘， 足已把蘋果蒸透；
4. 蘋果倒入攪拌機；
5. 攪拌成蘋果泥；
6. 米粉用70 ℃的溫水調好， 小寶寶可以稀一些；
7. 把蘋果泥倒入米粉中， 攪拌均勻即可；
PS：蘋果在空氣中很容易被氧化， 顏色深是正常的哦， 不影響營養的吸收。
8. 蘋果泥米糊 get ✔ ， 滿足寶寶的胃， 沒翻你的心~