要說起娛樂圈同樣擁有小臉＋美頸的氣質型女星， wuli喵總必須上榜！倪妮的小臉美頸總是格外吸睛， 堪稱娛樂圈最標準Y字臉。
最近產後複出的章子怡懷抱女兒醒醒登上了時尚雜誌的周年刊，
都說章子怡有一張最適合電影大螢幕的臉， 其實PC醬更羡慕她那如天鵝般的優美頸部。
要說起娛樂圈同樣擁有小臉+美頸的氣質型女星， wuli喵總必須上榜!上周倪妮作為蒂芙尼中國區首位品牌形象大使參加了剪綵儀式。
倪妮的小臉美頸總是格外吸睛， 堪稱娛樂圈最標準Y字臉， 跟章子怡一樣， 這肯定跟她多年學習舞蹈有關係。 不論是正面殺、側面殺還是背影殺， 簡直全部美到不可思議!
上周週末突然宣佈婚訊的“永遠的少女”舒淇， 也是Y字臉的典範。
小臉加美頸=女神!路邊隨便買的粉紅色連衣裙也能穿出幸福和高雅感， 當然“有個帥氣老公在身邊才是最佳配飾!”這話誰說的來著?PC醬簡直太同意!
常常愛在社交網路po美照炫夫的蔡少芬近期又有新照咯!看得出“涼涼”面對如此貼近的鏡頭，完全沒在怕的!精緻小臉、清晰又緊致的輪廓線，也沒有亂七八糟的頸紋粗來曬存在感，怪不得“涼涼”如此自信!
男星中有顏有氣質的還真不太多!不過呢還是有個特別耀眼的存在，扮演肖奈大神的楊洋，如假包郵包換的北京蹈學院畢業生，身姿傲立，美頸挺拔，不用看臉就秒知郎朗少年氣宇不凡。PC醬是楊洋的小迷妹，每次看楊洋目光都流連在他挺拔的美背和頸部，以及高揚的下巴，那天生的芭蕾舞劇中的王子氣質，真是醉醉噠!(自帶心心眼特效)
所以你萌發現了吧，美麗修長的頸部是有多麼重要!科科，PC醬認為大長腿對於塑造氣質來說不是第一重要，但有沒有修長美頸可就至關重要咯!看看芭蕾舞女演員們，有些雖然五官並不出眾，但氣質和體型早就甩掉我等吃瓜群眾人好幾十條街。那如何Get美頸呢?
芭蕾訓練法鍛煉頸部提升氣質
1.伸直脊柱，雙肩下壓，用力向中間收緊背後的肩胛骨，展開肩膀和心胸部位。
2.腹肌收緊，頭部用力向上方頂，並且向上挺拔背部以及頸部，下巴微微向上抬起，這樣的上半身形態就好看多了哦!
每天堅持鍛煉十分鐘，養成習慣就會越來越有氣質!
瑜伽動作美化頸部線條
不喜歡枯燥的芭蕾方法，可以選擇柔和的瑜伽動作來鍛煉頸部線條哦!
1.虎式瑜伽動作
首先成跪支撐體式，抬頭吸氣之後伸展右腿平行於地板，然後曲起右膝蓋，腳趾朝向頭部，盡力用右手抓腳掌，讓頸部得到伸展。
2.魚式瑜伽動作
雙肘彎曲平放地面做支撐，身體向後仰躺。反弓整個脊柱，使頭部百會穴著地，盡力拉伸頸部。
5回頂部
如果不想自己辛苦鍛煉，體貼的PC醬也替你想道咯，可以借助一些矯正身姿的產品來達到目的。
常常愛在社交網路po美照炫夫的蔡少芬近期又有新照咯!看得出“涼涼”面對如此貼近的鏡頭，完全沒在怕的!精緻小臉、清晰又緊致的輪廓線，也沒有亂七八糟的頸紋粗來曬存在感，怪不得“涼涼”如此自信!
男星中有顏有氣質的還真不太多!不過呢還是有個特別耀眼的存在，扮演肖奈大神的楊洋，如假包郵包換的北京蹈學院畢業生，身姿傲立，美頸挺拔，不用看臉就秒知郎朗少年氣宇不凡。PC醬是楊洋的小迷妹，每次看楊洋目光都流連在他挺拔的美背和頸部，以及高揚的下巴，那天生的芭蕾舞劇中的王子氣質，真是醉醉噠!(自帶心心眼特效)
所以你萌發現了吧，美麗修長的頸部是有多麼重要!科科，PC醬認為大長腿對於塑造氣質來說不是第一重要，但有沒有修長美頸可就至關重要咯!看看芭蕾舞女演員們，有些雖然五官並不出眾，但氣質和體型早就甩掉我等吃瓜群眾人好幾十條街。那如何Get美頸呢?
芭蕾訓練法鍛煉頸部提升氣質
1.伸直脊柱，雙肩下壓，用力向中間收緊背後的肩胛骨，展開肩膀和心胸部位。
2.腹肌收緊，頭部用力向上方頂，並且向上挺拔背部以及頸部，下巴微微向上抬起，這樣的上半身形態就好看多了哦!
每天堅持鍛煉十分鐘，養成習慣就會越來越有氣質!
瑜伽動作美化頸部線條
不喜歡枯燥的芭蕾方法，可以選擇柔和的瑜伽動作來鍛煉頸部線條哦!
1.虎式瑜伽動作
首先成跪支撐體式，抬頭吸氣之後伸展右腿平行於地板，然後曲起右膝蓋，腳趾朝向頭部，盡力用右手抓腳掌，讓頸部得到伸展。
2.魚式瑜伽動作
雙肘彎曲平放地面做支撐，身體向後仰躺。反弓整個脊柱，使頭部百會穴著地，盡力拉伸頸部。
5回頂部
如果不想自己辛苦鍛煉，體貼的PC醬也替你想道咯，可以借助一些矯正身姿的產品來達到目的。