美麗的外表來於與生俱來。
來於後天努力。
在你羡慕著螢幕上的好身材時，
螢幕下那個人也許已經在健身了。
沒有一成不變的真理，
也沒有隨隨便便成功的道理。
你想完成一件事情不在於你的天賦是否高於常人多少倍，
而在於你的決心。
我們每天都會被傳輸一些資訊，
你被告知你今天衣服很好看。
你被告知你今天頭髮很好看，
你被告知你今天氣色很好看。
但有沒有人告訴過你，
你如果不健身。
你的這些所謂的好看再過些日子也許都會煙消雲散。
健身是一種習慣，
我們經常聽到說細節決定成敗。
習慣決定未來，
在你熬夜敷著面膜。
在你速食吃著左旋，
在你拍著用著美圖。
你能欺騙你自己多久？
你的習慣只是欺騙自己。
在你看著鏡子裡的自己悲傷時，
在你抱怨為什麼我這麼難瘦下來。
在你羡慕別人好身材的時候，
不如去健身吧。
給自己一個好習慣。
把健身當作習慣你會發現你從未發現過的自己。
你會驚訝于原來我的馬甲線這麼好看。
你會驚訝于原來我的肱二頭肌原來也能這麼大。
你會驚訝于原來生活並不是每天困難於早起和晚睡。
你會驚訝于原來我也是能夠堅持下來的。
健身是一種習慣，
我們經常聽到說細節決定成敗。
習慣決定未來，
在你熬夜敷著面膜。
在你速食吃著左旋，
在你拍著用著美圖。
你能欺騙你自己多久？
你的習慣只是欺騙自己。
在你看著鏡子裡的自己悲傷時，
在你抱怨為什麼我這麼難瘦下來。
在你羡慕別人好身材的時候，
不如去健身吧。
給自己一個好習慣。
把健身當作習慣你會發現你從未發現過的自己。
你會驚訝于原來我的馬甲線這麼好看。
你會驚訝于原來我的肱二頭肌原來也能這麼大。
你會驚訝于原來生活並不是每天困難於早起和晚睡。
你會驚訝于原來我也是能夠堅持下來的。