材料:米飯1碗、雞蛋3個、鹽適量、白胡椒粉適量、香蔥
步驟:
1、分離雞蛋, 蛋黃打散備用。
2、炒鍋大火燒熱, 倒入較多的油, 晃動炒鍋,
3、轉小火, 倒入米飯, 用炒勺迅速劃散炒熱。
4、倒入蛋液, 快速將雞蛋和米飯劃勻, 讓蛋液均勻地黏在米粒上面。
5、稍微加大火力, 把沾滿蛋黃液的米飯炒散, 變成粒米粒飯。
6、加鹽、白胡椒粉劃勻, 稍將蛋液的水分收一下。
火腿蛋炒飯
材料:雞蛋1只、隔夜飯一碗、玉米粒可有可無、火腿腸、蔥花
步驟:
1、將雞蛋打散, 攪勻, 加一點鹽。
2、鍋中油熱後,
一邊倒入蛋液,
一邊持鍋鏟快速攪動,
使蛋液呈現絮狀。
3、蛋液凝固之後, 倒入火腿腸翻炒均勻。
4、倒入米飯, 翻炒均勻(注意不要讓米飯黏成疙瘩)。
5、出鍋前, 放入小蔥蔥花。
蝦仁蛋炒飯
材料:米飯2碗、雞蛋2個、蝦仁100克、胡蘿蔔半根、香蔥2根、鹽少許、油少許、料酒少許(可選)
步驟:
1、將蝦仁切成丁, 加入料酒、鹽醃制片刻;蔥綠部分切成蔥花。
2、將雞蛋打散, 加半勺鹽, 倒入入米飯中拌勻待用。
3、鍋底少量油燒熱, 倒入蝦仁, 炒至蝦仁斷生變色。
4、再起油鍋, 倒入拌勻蛋液的米飯翻炒, 炒至米飯鬆散蛋液凝固。
5、撒蔥花炒香, 加入炒好的什錦, 翻炒均勻出鍋。
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