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這幾道美味家常菜,超級好吃,健康不油膩

水煮肉;加入高湯或是清水, 砂糖1茶匙及香蔥段。 煮至開後, 放入醃好的肉片, 煮時不要翻動, 直至湯再至沸騰即將煮好的肉片撈出。 剩下的湯鍋內放入白菜莖略煮。 再放入白菜葉及芹菜煮至斷生即可。 準備一大碗, 碗底先墊上煮好的蔬菜類。 再鋪上煮好的肉片。 鍋內燒熱2大匙油及2大匙紅辣椒油。 乘熱淋在肉片上即可。

萵筍香乾;萵筍洗淨入沸水鍋中焯燙斷生。 瀝幹水分切碎。 豆干洗淨,入沸水鍋中焯燙斷生,撈出瀝幹水分切小丁。 萵筍和豆干混合,放適量白胡椒粉,麻油,醬油拌勻即可。 撒上胡蘿蔔丁裝飾下顏色明豔更有食欲。

香燜帶魚;熱鍋熱油, 放兩面拍了生粉的帶魚段;每面各煎兩分鐘;淋一點生抽、加蔥薑蒜、糖、鹽;加米酒到剛剛沒過魚的量, 加蓋中火燜;汁收幹即可。 果斷學起。

響油黃瓜;響油用削皮器刮成片狀, 用手指卷成卷, 碼盤。 香油, 鹽, 糖、醋攪拌均勻, 黃瓜上放上薑末蒜末, 辣椒碎, 把調好的醋淋在上面, 燒熱油, 澆在上面即可。

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