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教你在家做健康美味砂鍋菜,簡單易學!

什錦砂鍋

食材:蛋餃、魚圓、鹹肉、蝦肉、水發肉皮、大白菜、粉絲、鹽、高湯(食材可以自行搭配)

做法:1、白菜洗淨切粗絲, 粉絲冷水拋開, 蝦幹用水泡開,

肉皮切塊, 鹹肉用清水煮15分鐘撈出冷後切片

2、砂鍋中, 用白菜墊底, 放上粉絲

3、在砂鍋邊緣依次放入蛋餃、鹹肉、蝦幹、肉皮、使各種食材圍城一圈

4、魚圓放在中間, 高湯放鹽調好味後, 倒入砂鍋, 小火燉至食材熟透即可。

砂鍋燉排骨

食材:排骨、山藥、木耳、胡蘿蔔、蔥、薑、味極鮮少許、桂皮少許、香葉兩片、花椒、大料、胡椒粉、鹽

做法:1、排骨洗淨放入高壓鍋, 放入花椒、大料、香葉、桂皮、蔥薑、煮熟

2、山藥和胡蘿蔔洗淨分別去皮、切塊、蔥切段、薑片、木耳泡發洗淨

3、砂鍋中放入煮熟的排骨和湯, 放入蔥薑胡蘿蔔, 在放入山藥和洗淨的木耳

4、加入適量的鹽和少許的味極鮮、花生油、大火煮開後, 小火燉至胡蘿蔔和山藥燉爛即可

砂鍋牛肉

食材:牛肉、蔥、薑、蒜、八角、香葉、花椒、辣椒、老抽、料酒、茶葉、白糖

做法:1、牛肉切塊, 焯水

2、炒鍋中放油, 把準備的香料一起放入鍋中炒香, 炒香後放入牛肉

3、炒至沒有水分, 加入料酒炒幹後, 放入味極鮮醬油, 繼續炒至幹時放入白糖一小勺、老抽少許再翻炒發粘時, 關火

4、砂鍋中燒開水, 放入炒好的牛肉, 煮開後放入少許茶葉, 更容易燉爛

5、煮好後, 盛出放入香菜即可

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