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乙肝——學會4點 康復原則要記牢!

肝病靠養。 合理營養, 預防感染, 避免勞累, 定期複查就是乙肝患者基礎的康復原則。 本期番茄醫生主講, 乙肝患者學會4點, 康復原則要記牢。

1、合理營養

乙肝患者以優質蛋白質、高纖維素、高維生素、低糖、低脂肪為基本飲食原則。 沒有太多吃的忌諱, 只是要減少辛辣、油炸, 不吃太甜, 不喝酒, 避免盲目進補為食療禁忌。 減少一些傷肝飲食習慣, 緩解肝損傷程度。

2、預防感染

乙肝患者要知道,

有症狀已表示體質下降, 免疫力低下, 容易受到各種病毒、細菌侵擾, 例如乙肝患者要預防好支氣管炎、肺炎、感冒、泌尿系統感染等, 這些疾病都會導致乙肝惡化。 所以, 乙肝患者要注意三餐定時, 不吃早餐習慣不可取, 預防感冒增減衣物要趁早。

3、避免勞累

乙肝患者經過抗病毒康復回家後, 也不應掉以輕心。 縱欲過度, 也是導致身體勞累, 引起肝病反反復復原因。 病情恢復期, 不能做重體力活, 如果無法做到完全臥床休息, 要等到肝功能轉氨酶正常三個月後, 才可以逐漸從較輕的工作開始, 往後根據體質逐漸增加工作量。

4、定期複查

建議半年到1年複查一次乙肝兩對半, 三個月複查一次肝功能, 半年查一次肝臟B超與甲胎蛋白。 肝病藥物種類很多, 用藥不能看到其他患者用哪種藥治療效果好, 就自行更換使用。 若出現腹脹、尿黃、右上腹部痛等症狀, 複查時間還要提前。

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