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這道菜只有在冬天才能吃到,滿滿的膠原蛋白,美容又養顏喲!

今天本小廚給各位客官推薦的是一道只有在冬天才能吃到的菜品:豬蹄凍。 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白、蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B, 具有軟化血管、抗凝血, 促進造血功能和皮膚損傷癒合及保健美容作用。

各位客官只要嚴格按照菜譜操作, 絕對成功, 有人問這樣做的豬蹄膩嗎?絕對不膩, 很清爽, 油脂都撇掉了, 踏實的吃吧, 滿滿的膠原蛋白, 美容又養顏喲!

材料:豬蹄三隻, 雞翅十個, 大蔥兩大段, 生薑兩三片, 八角兩個, 花椒十幾粒, 香葉三四片, 桂皮一小塊, 幹辣椒兩個(香料一定別加多了)食鹽適量, 白醋一勺, 料酒兩勺。

做法:

1.豬蹄洗淨, (別剁碎了, 挑骨頭很痛苦), 鑷子夾淨毛, 燒一大鍋水豬蹄和雞翅焯水, 撈出溫水洗淨豬蹄備用。 (八角, 花椒, 香葉兩片, 桂皮一小塊, 辣椒幾粒放入一次性的紗布包)

2.把焯好水的豬蹄扔進高壓鍋, 加水沫過豬蹄, 加入雞翅, 放薑片,

蔥段, 食鹽, 料酒, 白醋, 再加入香料包, 高壓鍋上氣後中小火一個小時左右至豬蹄脫骨。

3.等稍涼, 開始用勺子舀出最上層的全部油脂, 夾出香料袋和蔥薑, 漏網撈出豬蹄, 再用漏網把湯裡的雜誌撈出, 帶上一次性手套, 把豬蹄骨頭都用夾子去掉, (雞翅膀肉沒加進去,

被我撕成小條拌涼菜吃掉了), 豬蹄裡的要反復檢查夾出碎骨頭, 反復反復, 這個步驟如果省略了, 定好的肉凍一切就碎掉了。

4.鍋子裡的肉湯繼續加熱, 直到肉湯粘稠。 湯越少肉凍越硬)再次撇去上層的油脂。

5.豬蹄肉放入容器裡, 倒上豬蹄湯, 覆蓋保鮮膜, 扔進冰箱冷藏一夜, 要吃的時候拿出來倒扣, 用小刀沿邊輕輕一劃, 取出豬蹄凍, 切片裝盤。

6.大蒜搗成蒜泥, 加入適量食鹽、白糖一點點、生抽一點點、米醋適量、香油適量、芝麻適量, 蘸食。

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