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家常小炒,不但操作簡單,更加營養美味!

家庭小炒有很多種, 今天我給大家推薦一個超級簡單、一學就會的菜品, 用它來宴請親朋非常不錯的, 它就是青椒木耳炒雞蛋, 這道菜不光操作簡單重要的是它還營養美味, 多吃木耳能益氣補血, 提高免疫力, 搭配青椒能促進消化, 加快脂肪代謝還能起到減肥的作用, 說了這麼多還是先上菜譜吧

原料:青椒、黑木耳、雞蛋、大蔥、大蒜

調料:鹽、生抽

第一步:提前將木耳用冷水泡發, 然後除去木耳的根部, 用手洗淨木耳避免有沙子影響口感(告訴大家一個竅門, 泡木耳的時候加些醋進去能夠讓木耳更加的脆爽)鍋中加水燒開,

將木耳提前焯水撈出過涼備用, 雞蛋洗淨磕在一個碗裡, 大蔥切碎加入雞蛋, 然後撒一點鹽用筷子攪勻, 炒鍋上火加熱淋底油將蛋液炒熟撈出(雞蛋裡加入蔥花炒能夠增加香味)

第二步:鍋內留底油加熱下蔥花, 蒜片爆香然後將青椒片下鍋翻炒,

接著下木耳、雞蛋, 淋生抽, 撒鹽出鍋即可

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