學拳要想學到真東西， 貪快是不行的。 學拳最要緊的是先打好基礎， 以後進步就會快啦， 像蓋樓一樣， 基礎沒打好， 樓蓋得再高也非倒不可。
“學拳如學寫字， 學字之初， 先一筆一畫地模仿， 要橫平、豎直、鉤、點、撇、捺都要正確， 筆的提、頓、轉、折都要合乎要求， 先求形似， 進一步求神似。 先學正楷， 再學行書和草書。 順序是先慢後快。 學拳也是如是， 先一招一式一手一腳模仿起， 先從外形模仿， 打下正確的基礎， 然後再一步一步地改拳。 學架子一招一式都有規格， 一手一腳都有方位， 初學不嚴格要求不行， 如果隨便囫圇過去， 會給以後改拳造成大困難。 俗話說得好：‘學拳容易改拳難’。 這裡所謂‘學拳容易’是指那種不嚴格要求學習的， 很隨便學習的， 實際上學的東西是似是而非的東西， 這樣學當然容易。 但這樣學到的拳， 內中有很多習慣性的壞毛病， 改起來就難了， 對以後的提高是很困難的。
有人學拳貪快， 想在短時間內就掌握太極拳， 這是不會有什麼成就的。 至於有些人還沒學會拳架子就想推手，
即使老師每天把著手教， 學者有一定聰明， 也得有相當長的時間才能弄懂學會。 至於練到身上， 練成高級功夫， 完全掌握， 非十幾年到幾十年不可。
學頭趟架子一般有半年時間， 但改起來非要用幾年的功夫， 還恐怕未必能改好。 因為改拳的內容更高了。 初學是外形模仿， 是表面的東西， 而改拳就需要按照拳理拳法去要求， 使學習者由淺入深， 逐步提高， 從不能到能， 從不會到會， 從不懂到懂， 從初級到高級， 這是改拳的全部內容， 做起來很不容易。 ”
“有一個練陳式太極拳的， 一般說外表練的很不錯了， 許多人談起來也很誇獎他， 他自己覺得也不錯了， 一次找我來給他指導， 他練過後， 問我練得如何？我說：‘可說你練的都對， 也可說你練的都不對。 ’那人聽了不明白， 問我怎麼又對又不對？我說：‘說你練的對，