搭配上尖椒, 沒有了肥膩感, 多了份清香, 首先視覺上看起來更誘人了。
健脾開胃尖椒炒肥腸
食材:肥腸500克;幹辣椒20克;尖椒200克;幹花椒20克;蒜10顆;薑片10克;料酒1湯匙;生抽1大匙;糖1小匙;香葉5片;八角3顆;香油;醋;鹽;
做法和步驟
1
將肥腸清洗乾淨, 切成塊放盆中, 加醋、鹽反復搓洗, 祛除肥腸內的油塊;(如果要省事,大家可在超市買的洗乾淨的肥腸,回家後按以上方法清洗即可)
2
將幹辣椒用剪刀剪成小節、再將尖椒切成節、姜切成片;洗好的肥腸在水中煮開, 撈起備用;
3
重新燒一鍋水, 放肥腸、鹽、薑片、料酒、八角、香葉, 煮1個小時, 瀝幹水分備用;
4
鍋中油7成熱後, 放入幹花椒、幹辣椒, 炒香;放入肥腸、大蒜炒幹水分;放入尖椒、調入生抽、糖、醋、香油炒均勻即可。
5