茶點, 即飲茶時食用的點心, 具有精緻美觀, 口味多樣, 品種豐富等特點。 茶點的製作工藝考究, 不僅有我國傳統的蒸、煮、燉、煎等烹飪方法, 還有引進西方的烘焙等工藝, 使茶點不斷適應現代廚房的烹飪方式和人們的飲食習慣需求。
紅薯餅
材料:紅薯、雞蛋、麵粉、白糖
做法:先把紅薯蒸熟, 然後放入碗中弄成紅薯泥, 加入白糖、麵粉、雞蛋, 攪拌均勻, 揉成丸子, 最後壓平, 家裡有模具的話可以做成各種形狀, 放入油鍋中兩面煎熟, 紅薯餅不吸油, 所以不用放很多油。
蘿蔔糕
材料:粘米粉300克, 澄面50克, 白蘿蔔絲350克, 香菇絲100克, 鹽、紅蔥酥各2大匙, 料酒、清水各適量。
做法:
1.將粘米粉、澄面、水調成米糊;將白蘿蔔絲、香菇絲、料酒拌勻, 上籠蒸8分鐘, 炒熱待用。
2.炒香紅蔥酥, 加入白蘿蔔絲、香菇、鹽同炒, 轉小火, 倒入米糊, 炒至黏稠狀, 一起鍋倒入模具中。
3.模具上籠, 中火蒸60分鐘即可。
【營養功效】:中醫認為, 白蘿蔔味辛性平, 歸肺脾經, 具有下氣消食、利尿潤肺、解毒生津的作用, 主治肺痿、肺熱、便秘、吐血、氣脹、食滯、消化不良、痰多、大小便不暢、酒精中毒等症。
稻香小籠包
材料:麵粉500克, 瘦肉500克, 鹽5克, 味精10克, 糖15克, 澱粉30克, 雞精、生油、粥水各適量。
做法:
1.瘦肉切碎剁爛, 加入鹽、味精、糖、雞精、澱粉、生油拌勻成餡料。
2.麵粉加水和勻成麵團, 靜置20分鐘;麵團分成每份約30克的小份, 用擀面棍壓薄, 包入餡料。
3.將粥水燒開, 放入小籠包, 調味, 煮6分鐘, 倒入碗中即可。
【營養功效】:瘦肉是多種維生素的良好來源, 其中維生素B1含量相當高,
【小貼士】不要買皮薄、顏色鮮紅的純瘦肉, 可能含有“瘦肉精”。
炸春捲
材料:春捲皮12張, 五香豆干200克, 豬肉150克, 捲心菜100克, 胡蘿蔔80克, 雞蛋清少許, 食用油500毫升, 醬油12大匙, 鹽2小匙, 澱粉、水澱粉各適量。
做法:
1. 五香豆干、胡蘿蔔、捲心菜切絲拌勻, 加醬油、澱粉拌勻並醃制10分鐘。
2. 豬肉洗淨切絲, 放入油鍋炒熟盛出。
3. 原鍋倒入豆干絲、捲心菜絲、胡蘿蔔絲炒熟, 再加入鹽和豬肉絲炒勻, 澆入水澱粉勾薄芡即為春捲餡。
4. 春捲皮攤平, 捲入適量春捲餡, 用雞蛋清封口, 下油鍋炸至金黃色, 出鍋瀝油即可。
【營養功效】:豬肉富含維生素B1(硫胺素)。 它是人體糖代謝的必需物質, 能夠有效維護人體正常消化、預防並治療多種神經炎症, 改善精神狀況, 消除疲勞。
七彩水晶包
材料:汀面100克,澱粉400克,西芹50克,胡蘿蔔20克,蝦仁50克,冬菇30克,黑木耳30克,豬肉50克。
輔料:f鹽3克,糖10克,味精7克,雞精、香油各適量。
做法:
1.餡的製作:把西芹、胡蘿蔔、蝦仁、冬菇、黑木耳等素菜均切粒,豬肉剁爛。
2.在素菜中放入鹽、味精、糖、雞精拌勻,再加入豬肉、香油拌勻。
3.皮的製作:把汀面、澱粉和勻,加入熱水燙熟。
4.搓至純滑。
5.搓成長條,分成每份約20克的小份。
6.擀成薄皮。
7 . 包入餡料,捏成雀籠形,倒過來放入蒸籠蒸約6分鐘即成。
七彩水晶包
材料:汀面100克,澱粉400克,西芹50克,胡蘿蔔20克,蝦仁50克,冬菇30克,黑木耳30克,豬肉50克。
輔料:f鹽3克,糖10克,味精7克,雞精、香油各適量。
做法:
1.餡的製作:把西芹、胡蘿蔔、蝦仁、冬菇、黑木耳等素菜均切粒,豬肉剁爛。
2.在素菜中放入鹽、味精、糖、雞精拌勻,再加入豬肉、香油拌勻。
3.皮的製作:把汀面、澱粉和勻,加入熱水燙熟。
4.搓至純滑。
5.搓成長條,分成每份約20克的小份。
6.擀成薄皮。
7 . 包入餡料,捏成雀籠形,倒過來放入蒸籠蒸約6分鐘即成。