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魚用這做法,我家一周吃2次,做一盤不夠倆孩子吃,說太少不過癮
黃魚味甘咸、性平,入肝、腎二經;中醫認為,黃魚有和胃止血、益腎補虛、健脾開胃、安神止痢、益氣填精之功效;對貧血、失眠、頭暈、食欲不振及婦女產後體虛有良好療效。黃花魚具有健脾開胃、益氣、填精、壯陽、明目、安神等作用,可用於體虛納呆、陽痿早洩
2018-04-26 2 -
教你炸醬麵做法,1分鐘就能學會,自己在家也能做出美味的炸醬麵
對於喜歡麵食的人來說,油潑面、炸醬麵、牛肉麵在心裡的地位始終靠前,在滾湯中撈一碗面,不加湯,另備一小碗清湯,舀一勺炸醬澆在面上,把晶瑩紅亮極具誘人色澤的炸醬末兒拌勻在麵條上,送入口中,幹香乾香的。辣,醬,香,全在舌頭上爆裂開來,酥麻感覺衝
2018-04-26 0 -
春季別錯過這野菜,尤其是女人多吃通乳散結,乳腺不鬧病遠離增生
最近發現樓下的花園裡長了不少蒲公英,於是採摘了一些,春天挖蒲公英,葉子做菜,營養美味,降火蒲公英又稱尿床草,對於利尿可是有非常好的效果,它具有豐富的維生素A和C及礦物質,對消化不良、便秘都有改善的作用,另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關
2018-04-26 1 -
用這個菜包餃子,女人經常吃它消腫散結、遠離乳腺病,你知道嗎
蒲公英具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果。蒲公英具有一定的幫助預防貧血的作用。蒲公英中含有較為豐富的鐵元素能夠説明補充鐵質,預防身體出現缺鐵性貧血。蒲公英
2018-04-26 0 -
豆腐這樣做,軟嫩鮮滑超級下飯,女兒吃飯香,一碗飯都還不夠吃
日本豆腐採用雞蛋及天然陸地植物精提有效成份,加入其它一些食用輔料,經科學配方而成。加水煮後自動凝成“日本豆腐”,似脂般潔白晶瑩,營養豐富、口感清脆、香氣誘人,味道甜香,食後舒稱心,四季適宜,是小吃品類的矯矯者,下酒佐餐!女兒喜歡吃米飯,所
2018-04-26 0 -
想要一家老小脾胃好,祛濕不反復,這個四神湯效果最好!
四神湯發源於臺灣東南部的小吃,以淮山或者(薏仁)蓮子、茯苓、芡實這四種在中藥裡稱為“四臣子”的藥材為主。傳說當年乾隆皇帝下江南時,由於水土不服,所有臣子抱病,服用了這禦膳房方子後病情立刻好轉,這藥方便被命名為“四臣”,由於其“四臣子”與閩
2018-04-27 0 -
蛋炒飯是先炒飯還是先炒雞蛋?很多人都做錯這一步,難怪難吃得很
一份絕佳的蛋炒飯,大概要像庾澄慶的那首歌說的——“蛋裡包著飯,飯上裹著蛋”。不過那時候的我,比起米飯的口感,我更關注的是配料好不好吃,蝦仁、香菇、火腿、干貝、青豆、玉米粒……都是我的最愛。粒粒飽滿的米飯,裹滿雞蛋和輔料的清香,帶著清澄的油
2018-04-27 7 -
教你超高人氣的奧利奧雪糕,做法簡單,比超市買的好吃多了
進伏了,天氣炎熱,大人小孩都想吃雪糕。雪糕吃到嘴裡冰冰涼透心涼,人也涼爽起來。那麼學會在家自製雪糕,不僅增加閒暇時的樂趣,而且沒有各種增稠劑、添加劑和色素,純天然,吃起來味道香甜濃郁,健康又美味。製作簡單,只要你動手,一樣可以做出一款絕味
2018-04-27 0 -
親戚來串門,媳婦真小氣只做一道菜,等端上來才知道我們都錯了
五一節小長假到來,親戚來串門,媳婦還說要做大餐招待,媳婦主動請纓,說要給我們大家做一桌豐盛的菜,這是我買的排骨、五花肉、豆角、土豆等等,等我們到了飯點時間了,媳婦卻說我今天只做一道菜,讓來的親戚很是尷尬,老公聽見了好是生氣,這不是誠心鬧彆
2018-04-27 0 -
它被稱為“抗癌第一菜”一周吃兩次,幫你遠離乳腺癌、胃癌!
西蘭花也就是我們平常說的花椰菜,綠花菜,青花菜,其可食部為其冠狀的花朵,因其營養價值及其豐富,被譽為“抗癌第一菜”西蘭花含有硫葡萄糖甙,這種成分有強效的抑癌抗癌作用,據說長期食用能減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。美國《營養學》雜
2018-04-28 0 -
香菇和它是絕配,它倆一起堪稱“補鈣王”給孩子補充營養長個頭
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人
2018-04-28 0 -
教你5道經典素菜做法,超美味一看就會,吃再多也不會胖!
現在有很多人都喜愛吃素,尤其是對一些減肥的女性,更是以吃素為主,這樣不僅可以很好的減肥,而且對保持身材也都是有著很大幫助,一般來說,素食者比肉食者更有“型”。 素食者飲食比標準美國人的飲食的熱量低得多。素食者也不太可能出現和體重相關的器官
2018-04-28 0 -
五毛錢的蔬菜,看著不起眼,補鈣效果卻一級棒,孩子老人要多吃
現代人飲食很注重營養的攝入,特別是鈣的吸收,為了給孩子補鈣,逼著讓孩子喝牛奶、喝排骨湯,其實,補鈣不一定要大魚大肉,綠色蔬菜也可以補鈣!包菜除了含鈣量高之外,還含有豐富的維生素B1、B2、C、E、葉酸和多種氨基酸,其中維生素C含量還是蘋果
2018-04-28 2 -
這道菜要多做給家人吃,孩子吃了補鈣長個,女人吃了乳腺不鬧病
雞蛋被稱為“最佳營養來源”,其中大量的優質蛋白質、維生素、礦物質,對於寶寶來說,營養價值僅次於母乳,孩子吃雞蛋對成長發育有很大的幫助。雞蛋可以補肺養血、健腦益智、補鈣補鐵等等,孩子成長發育需要的營養素,雞蛋中是應有盡有,所以媽媽們趕緊學會
2018-04-28 0 -
這菜擁有減肥的“超能力”就算你胖成球,它也能讓你瘦成猴
減肥最讓人難熬的就是饑餓,即使自己再怎麼有毅力,再怎麼有決心,沒撐多久,很快就會像饑餓投降!小編要推薦各位寶貝們一種能減肥的美食!那就是魔芋!有很多朋友會問魔芋能減肥嗎?而且還很有效!魔芋的膳食纖維很高,其特有的水凝膠纖維在進入腸道後,能
2018-04-28 1 -
5道家常菜做法,這樣做孩子很愛吃,營養又健康!
菠菜拌腰果食材:菠菜 (一把)、熟制腰果 (一小碗)、鹽 (適量)、糖 (適量)、生抽 (1茶匙)、香油 (1茶匙)、味精 (2克)、紅椒 (1根)做法:1.菠菜洗淨,備腰果2.菠菜切段3.菠菜入開水焯熟4.撈出瀝水晾涼,放鹽5.放糖6.
2018-04-17 0 -
這魚夏天吃最好,養眼明目,補腦增強記憶力,多吃魚可以健康長壽
鯉魚有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。每百克鯉魚中,含視黃醇25微克,維生素A25微克,這對提高視力有益;魚頭中含豐富的卵磷脂,對維護大腦營養,增強記憶頗有好處。鯉魚的脂肪
2018-04-17 0 -
女人不想老太快,要多吃這個菜,它與燕窩、魚翅齊名,美容又補鈣
魚泡中含有的生物小分子膠原蛋白質,是人體補充合成蛋白質的原料。且易於吸收和利用。富含膠原蛋白質的食物可通過膠原蛋白的結合水,去影響某些特定組織生理機能,從而促進生長發育,增強抗病能力,起到延緩衰老和抵禦癌症的效能。在中國的漢代即有藥書有記
2018-04-17 0 -
一周吃一次這菜,護肝又防癌,孩子女人要多吃,健康營養!
西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富,比同屬於十字花科的白菜
2018-04-17 0 -
好吃到停不下的5道家常菜,簡單又上檔次,家中來客趕緊露一手吧
好吃到根本停不下的家常菜,簡單又上檔次,五香帶魚材料:帶魚、鹽、香葉、八角、薑、蒜、花椒、老抽、生抽、料酒、冰糖、醋、五香粉做法:1.醃制 在帶魚段兩面都刻上花刀,便於入味,放少量鹽醃制10分鐘2.煎魚 炒鍋燒熱,放入油加入香葉、八角、薑
2018-04-18 0