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6款冬季養生粥提高免疫力,健康又養胃!
喝粥作為一種養生方式在我國歷史悠久,源遠流長,在古代就有養生粥相關的記載。隨著人們生活水準的提高,粥的做法也不斷發展、改進。當代人則提出了以粥養生、以粥養顏、以粥養病等更細化的養生粥方法。花樣不斷翻新,種類也逐漸增多。冬季人體受寒冷氣溫影
2017-12-22 0 -
冬天必煮7款驅寒湯,怕冷的朋友們要多喝,增強抵抗力!
冬天天氣較寒冷,對於人們來說,晚餐時能喝上一碗香濃熱乎的湯,既滿足了口腹又增加了營養,而且連疲累的精神也會被熨貼得舒舒爽爽。下面介紹幾種在生活比較常見做法的幾種湯,冬天常喝可驅寒滋補,快快收藏起來,慢慢做著喝吧。胡蘿蔔玉米山藥湯醫學研究發
2017-12-22 1 -
這些一學就會的8道快手菜,不用愁不會做飯了!
天氣越來越冷了,大家是不是越來越不想動了?10分鐘搞定的快手懶人菜,做菜是很享受的過程,日常平常多忙都會擠時間出來做飯吃,也吃的安心!現在的中國人吃為的並不僅僅是滿足于生理的需要,吃的文化已經超過了吃的本身,有了更為深刻的社會意義。我們可
2017-12-23 0 -
體內濕氣重會引發各種疾病困擾,多喝這幾款祛濕湯,趕走體內濕毒
日常生活中,很多食物都具有去濕氣的作用,所以我們一定要注意區分。常見的有薏米仁、紅豆、淮山、黨參等等,這些都具有很好的去濕氣的作用。另外,這些食物的服用方法也有很多,不僅能夠直接煮水服用,同時熬粥等等也是一種非常不錯的方法,不僅能夠有效的
2017-12-23 3 -
快手早餐餅做法,10分鐘上桌,給自己和孩子一份營養早餐!
早餐是一天中最重要的一餐,也是時間最緊張的一餐,尤其是在冬天,很難早早的從溫暖的被窩裡爬起來去準備。以下給大家帶來一道10分鐘營養早餐餅的做法。這種餅製作方便,不用和麵,不用弄髒手,用時短,吃起來香軟可口。再搭配上一碗提前預約好的小米粥,
2017-12-23 0 -
9道色香味俱全的素菜做法,健康又美味,百吃不厭!
很多人不喜歡吃素菜,覺得素菜味道太過單調,要麼清炒,要麼清燉。而且上桌總感覺有那麼些許“寒酸”。那就試試今天給大家介紹的這幾款素菜吧,不但味道好,顏值也不錯哦!宮保豆腐食材:250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g
2017-12-23 0 -
胃不好的人要多吃這些菜譜,5道菜吃出好腸胃!
隨著生活節奏越來越快,許多人的工作壓力大,經常不吃飯或暴飲暴食,導致胃病。所以說一天三頓飯,頓頓不能少,還要葷素搭配才好。想知道胃不好吃什麼養胃以及養胃的食物嗎?白菜燉豆腐食材:白菜、豆腐,薑、蒜、香蔥做法:1.白菜切段,豆腐切塊2.豆腐
2017-12-23 0 -
體內濕氣重,臉上容易長痘、長斑,推薦5款健脾祛濕食譜!
體內濕氣重時,人會感覺困倦、身體四肢沉重、少食欲、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。人們常用喝湯來健脾祛濕,那麼健脾祛濕的湯有哪些呢?脾虛濕困時,應健脾去濕,把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質,而
2017-12-24 0 -
它被稱為“洗腸草”能排出體內多餘垃圾,可惜很多人都不知道
韭菜,屬百合科多年生草本植物,以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還有人把韭菜稱為“洗腸草”,不但如此,韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草,又稱扁菜。
2017-12-24 0 -
阿婆買的香蕉吃出這個東西,以為買到假香蕉了,差點報警!
現在每個人都很注重自己的健康,水果成了日常食品,今日一位阿婆卻買到了一種奇怪的水果,裡面的果肉竟然是這樣的,不知道你們有沒有見過呢?香蕉肉裡都附著類似黑豆的東西,阿婆今年60多歲了,從來沒有見過。近日,海南省海口市的一位阿婆在菜市場買了一
2017-12-24 0 -
冬天懶人早餐大全,速成早餐,適合上班族的你!
隨著生活節奏變快,越來越多的年輕人養成了不吃早餐的習慣~有人說沒時間、有人說有助於減肥,各種說辭...每天早餐吃得好,對健康特別重要,尤其是針對減肥人群,吃好早餐,全天有精神,晚餐也不會覺得很餓,早餐很豐盛,攝入更多的B族維生素也會幫助脂
2017-12-24 0 -
冬天最常吃的幾道菜做法,百吃不厭,簡單又營養!
家常菜是我們生活中必不可少的,家常菜的做法多樣,不同的地方都是屬於特色家常菜,家常菜是很多人都喜歡的,只要你的廚藝好的,簡單的家常菜也能讓你能做出花樣,其實家常菜不難,一般人做菜講究色、香、味俱全。家常菜不能和大酒店的廚師做的那般完美,今
2017-12-24 0 -
冬天進補要多吃它,我家隔幾天就做一次,連汁都不剩!
中醫認為:茶樹菇性平,甘溫,無毒,益氣開胃,有健脾止瀉,並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用;具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免 疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。因此,人們把茶樹菇稱做“中華神菇”、“保
2017-12-20 0 -
冬至最暖心的彩色水餃,做法簡單、營養美味,給家人一個驚喜
冬至節,是中國農曆中一個重要的節氣,也是中華民族的一個傳統節日,冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。在中國北方有冬至吃餃子的風俗。俗話說:“冬至到,吃水餃。” 冬至為什麼要吃餃子呢?據史書記載冬至吃水餃的習俗,是為了紀念“醫聖”張仲
2017-12-20 0 -
家常菜做法大全,快給你的家人增加美味吧!
每次到飯點,你是不是都在愁要吃什麼?今天小編為大家準備好幾道美味的菜譜,下面分享了兩道家常菜的做法,都是很經典的家常菜,做法已經給大家詳細介紹了,想吃的朋友就來試試看吧。土豆牛肉燉粉條用料:土豆2個熟牛肉200克粉條50克;大蔥1段花椒2
2017-12-20 1 -
老婆把蝦跟雞蛋倒在可樂罐裡這樣做,20分鐘後,神奇的一幕出現了
蝦,在我國的各海域、湖泊皆有出產,含有豐富的蛋白質,同時富含鋅、碘和硒,熱量和脂肪較低,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸中的纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源。另外,蝦類含有甘氨酸,這種
2017-12-20 0 -
冬天要多喝這7道暖胃湯,養生先養胃!
胃是人體主要的器官之一,一旦得了胃病,痛起來真的要人命。湯乃經典食療方,自然可以養胃,治療胃病等不適。十個胃病九個寒,冬天養胃多喝這7種湯!養胃,暖胃的湯。讓你在這個秋冬季暖胃散寒,喝出一個健康的胃。養生先養胃,湯湯水水是養胃的一種方法,
2017-12-21 0 -
這些是肝病最害怕的幾種食物,遠離肝癌!
現在生活條件普遍都有提高,吃的越來越來住的越來越好。當然隨之就是運動健身越來越少,很多人為了工作還有很應酬喝酒唱K,整晚都不休息。這樣長期下去嚴重影響肝的健康,而且肥胖人群普遍也有脂肪肝,所以需要引起足夠高的重視!以下這幾種食物是肝病的天
2017-12-21 1 -
這些家常菜適合高血糖的人吃,有效控制血糖!
現在很多人有高血糖的毛病,不僅是老年人,高血糖有年輕化的傾向!那麼,我們在日常生活中經常吃一些可以降血糖的食物,如苦瓜、冬瓜、洋蔥等這些食物對降血糖都有一定的幫助。要治療高血糖最主要的方法就是降血糖,而降血糖最好的方法就是降糖食療,哪些食
2017-12-21 0 -
還愁不會做飯?來看看這些一學就會的快手菜!
上班族每天都很糾結回家做什麼吃~很多時候不想做飯就是覺得做飯太久了~天天吃外賣也真的是吃膩了~自己炒的菜滿滿都是愛,也吃的放心!所以這裡給大家推薦一些快手菜~有了這些菜譜,你還擔心不會做飯嗎?香菇扒油菜做法:1.準備好油菜,切成四瓣後清洗
2017-12-21 0