還有不到一個月的時間就要過年啦， 一大波催生大軍將要到達戰場， 你做好迎戰的準備了嗎？
一想到要被催生大軍這樣輪番攻陷， 你是否開始心急起來？如果你將要遭此一“劫”， 我們今天一起來聊聊造人這件事兒。
首先我們要知道造人是個技術活， 不只是算准日子， 讓精子卵子結合， 就萬事大吉！還要准爸准媽共同努力， 精心備孕， 才能迎來最好的寶寶！
掌握這幾個備孕技巧， 才能快孕優生！
一、優生檢查自測
想生一個健康的寶寶， 准爸准媽們的身體必須要健康。 因此孕前檢查十分重要， 特別是未做婚檢的夫妻， 孕前檢查更加不能忽略。
孕前檢查的主要目的是檢測夫妻雙方是否有傳染病或遺傳病， 以及女性的卵巢功能和男性的精子品質。
如果准爸不想羞羞地去醫院， 排隊掛號等檢查， 可以在家使用精子檢測試劑監測精子密度， 瞭解精子狀況，
當然准媽也可以在自檢卵巢功能是否健康， 不用忐忑不安地等檢查報告， 測完直接就可讀取結果。
為了優生優育， 建議夫妻雙方最好在懷孕之前3-6個月做孕前檢查， 以便在發現異常或不適合懷孕的問題時， 能夠及時進行治療。
二、孕前飲食調理
健康的身體狀況、合理膳食、均衡營養是孕育新生命必需的物質基礎。 因此准爸媽們應使健康與營養狀況盡可能達到最佳後再懷孕。
建議准媽孕前3個月開始補充葉酸， 以降低孕早期因缺乏葉酸從而引起流產、腦和神經管畸形的風險。
三、 找准受孕時機
想生寶寶， 最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵期， 找准最佳受孕時機。
基礎體溫計和排卵試紙是提升受孕機會的好幫手， 尤其是金秀兒半定量排卵試紙， 它能檢測尿液中促黃體生成素(LH)的峰值， 鎖定排卵期至4-7小時內， 確定黃金受孕時間。
一般建議用基礎體溫計測量並記錄基礎體溫， 同時使用普通試紙， 當測到陽性時， 改用半定量試紙檢測。 當半定量測到高峰轉淡（強陽轉弱）或基礎體溫測到一個最低點時同房為最佳。 注意最好是在半定量試紙剛剛發生轉淡時， 若轉淡到25以下同房受孕幾率會降低。
四、確定是否懷孕
想知道是否懷上， 最簡單的檢查方法就是使用早孕試紙。 通常情況下， 一道杠就說明沒中， 兩道杠就是中了。
但是早孕試紙是要檢測懷孕後身體內分泌的人絨毛膜促性腺激素（HCG）， 當這個激素數量達到一定的水準才能被檢測出來。
懷孕初期的孕酮HCG值較低，用普通早孕試紙不能及時感知體內HCG指數的變化。而金秀兒的早孕試紙的靈敏度在5-10mlIU/ml，當孕酮HCG值有5-10個單位的變化，時間可以快速感知，更早知道好孕資訊！
建議准媽可以多備點金秀兒早孕試紙，在同房後的第7天，先用金秀兒測一次，若發現檢測線有淡淡的粉色，隔一天再用晨尿測，直到測到兩條一樣深的線，那恭喜好孕了，記得去醫院做個全面孕期檢查哦！
為了孕育一個健康寶寶，准爸媽們還需要戒掉一些不良生活方式，如熬夜、抽煙酗酒等。堅持充足睡眠、適量運動、愉悅心情，把懷孕的前期準備做足做到位，相信不久就會好“孕”來臨。
懷孕初期的孕酮HCG值較低，用普通早孕試紙不能及時感知體內HCG指數的變化。而金秀兒的早孕試紙的靈敏度在5-10mlIU/ml，當孕酮HCG值有5-10個單位的變化，時間可以快速感知，更早知道好孕資訊！
建議准媽可以多備點金秀兒早孕試紙，在同房後的第7天，先用金秀兒測一次，若發現檢測線有淡淡的粉色，隔一天再用晨尿測，直到測到兩條一樣深的線，那恭喜好孕了，記得去醫院做個全面孕期檢查哦！
為了孕育一個健康寶寶，准爸媽們還需要戒掉一些不良生活方式，如熬夜、抽煙酗酒等。堅持充足睡眠、適量運動、愉悅心情，把懷孕的前期準備做足做到位，相信不久就會好“孕”來臨。