吃羊肉米線、羊肉湯鍋、羊肉烤串等等， 無一不是人們在寒冷季節暖身進補的方法之一， 一些人還常常在朋友圈裡曬吃羊肉大餐的照片。 然而， 在享受美味的同時， 你知道自己是不是適合吃羊肉的人呢？
羊肉非人人皆宜
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據《本草綱目》記載， 羊肉能補體虛， 祛寒冷， 溫補氣血;益腎氣， 補形衰， 開胃健力;補益產婦， 通乳治帶， 助元陽， 益精血。 主治腎虛腰疼， 陽痿精衰， 形瘦怕冷， 病後虛寒， 產婦產後大虛或腹痛， 產後出血， 產後無乳或帶下。 羊肉淳濃溫厚， 暖肝脾而助生長， 緩迫急而止疼痛， 大補溫氣之劑也。
羊肉雖是冬季良好的補益之品， 但也有其適應證， 並不是人人皆宜。 患慢性病尤其是患肝病者不適合吃羊肉;口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者表現為熱證者不適合食用;腹瀉者不適合食用;服中藥者， 若方中有半夏、石菖蒲等不適合羊肉。 另外， 高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉， 否則容易引起頭暈。
吃羊肉也有禁忌
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吃完羊肉後不要立即飲茶。 羊肉中含有豐富的蛋白質， 而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃完羊肉後馬上飲茶容易引起便秘。
不與西瓜等寒涼食物同食。 吃羊肉不僅不能喝茶， 也不可以吃西瓜， 在冬季或許吃西瓜的頻率比較低， 但在夏天卻一定要注意了， 吃羊肉後吃西瓜容易傷氣。 因為羊肉性屬大熱， 而西瓜性寒， 屬生冷食物， 冷熱積聚， 不宜維護“正氣盛”。
忌吃南瓜等辛溫燥熱之品。 南瓜性屬溫熱， 和羊肉同屬於溫熱的食物， 所以不可以一起吃， 同樣的道理， 在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、丁香、茴香、醋等辛溫燥熱的調味品， 以防上火。