當不知道給寶寶吃什麼時， 就把肉類、蔬菜、蛋清丟進輔食機攪拌細膩， 再加點麵條或米飯拌勻， 蒸一蒸切成小塊照樣超級好吃。 雖說這種方法很偷懶， 但味道和營養可一點都不將就哦。
製作這道輔食還有個訣竅要掌握， 麵條和米飯可以交替著使用， 豬肉、牛肉、魚肉、蝦肉變換著吃， 蔬菜也是一樣， 這樣寶寶就不會吃膩， 每天都是新花樣， 膳食更均衡。
媽媽們可以根據寶寶的情況來替換裡面的食材， 比如最近寶寶挑食， 我們可以添加一些玉米、番茄這些有味食材來增加口味；如果寶寶缺鐵， 那就加一些肝類或者紅肉。
關於這道輔食
菜名：麵條魚糕
月齡：適合11M+寶寶
食材：鱸魚1條、土豆20g、胡蘿蔔30g、碎碎面15g、大白菜1片、蛋清1個
工具：菜刀、菜板、輔食機、蒸鍋、碗
製作步驟
1、鱸魚取魚腹段， 片去魚骨後刮取魚泥， 取重50克後放上檸檬片去腥
2、起鍋燒水， 水開後倒入碎碎面煮至熟透，
3、大白菜焯水2分鐘
4、大白菜撈出， 切小段
5、土豆切小塊
6、胡蘿蔔切小塊
7、輔食機中加入蔬菜碎、鱸魚碎， 加入蛋清， 攪打成泥
8、打好後倒入麵條中， 攪拌均勻
9、舀入模具中
10、在容器上蓋一個盤子，開中火蒸15分鐘
11、蒸完後冷卻一下，再倒扣脫模
12、切成小塊，就可以讓寶寶抓著吃了
輔食小知識
Q：不知道寶寶缺不缺鈣，要不要檢查微量元素或骨密度？
A：臨床檢測人體是否存在維生素D缺乏性佝僂病的風險，參考的既不是微量元素的值，也不是骨密度的值，【血25-(OH)D水準和長骨幹骺端X線攝片】這兩項檢查才是診斷的金標準。
正常餵養的孩子，只要補充夠每日生理需求的維生素D，就不需要額外補鈣。而多汗、夜驚、枕禿、肋外翻、前囟大等表現都不能作診斷標準；骨鹼性磷酸酶及骨密度檢測也只能做參考資料而不是確診根據。
9、舀入模具中
10、在容器上蓋一個盤子，開中火蒸15分鐘
11、蒸完後冷卻一下，再倒扣脫模
12、切成小塊，就可以讓寶寶抓著吃了
輔食小知識
Q：不知道寶寶缺不缺鈣，要不要檢查微量元素或骨密度？
A：臨床檢測人體是否存在維生素D缺乏性佝僂病的風險，參考的既不是微量元素的值，也不是骨密度的值，【血25-(OH)D水準和長骨幹骺端X線攝片】這兩項檢查才是診斷的金標準。
正常餵養的孩子，只要補充夠每日生理需求的維生素D，就不需要額外補鈣。而多汗、夜驚、枕禿、肋外翻、前囟大等表現都不能作診斷標準；骨鹼性磷酸酶及骨密度檢測也只能做參考資料而不是確診根據。