您的位置:首頁>娛樂>正文

李玟為破傳言大秀身材,邊跑步邊練聲、酷愛健身的電臀天后

音樂天后李玟近日被媒體爆出肚皮有喜了, 而為了應對傳聞, 李玟則是用行動來打破謠言, 在她43歲生日時大曬比基尼照, 性感秀出酥胸和蠻腰的S曲線, 完勝一大波少女。

李玟在社交網路曬出身穿比基尼的自拍, 並發文感慨道:為生日維持苗挑身材並不容易!自拍讓擁有蠻腰零贅肉的她全顯露, 360度無死角的好身材, 簡直讓人羡慕嫉妒恨啊, 不愧為性感女神!

其實李玟不只身材維持得很好,

連臉蛋也都是凍齡, 四十多歲的年紀看起來像是二十歲模樣。 雖然父母都不是外國人, 但是李玟卻擁有一副混血的面孔, 連身材也像歐洲人的標準。

從李玟剛出道起, 就通過招牌式的甜美的笑容和迷人的舞姿迅速走紅, 一首魔性的旋律:滴答滴, 滴答滴, 滴答滴答滴答滴答滴答滴, 滴答滴答滴……當時街頭巷尾的各種商鋪裡, 迴圈播放著這首節奏歡快, 當紅火程度不亞於現在的tfboys等小鮮肉們。

而到現在, 李玟已出道二十多年, 在音樂上已獲得無數榮譽, 全球華語榜中榜亞洲最傑出藝人、CCTV-MTV音樂盛典最佳國際女歌手、香港十大中文金曲最佳國語女歌手、亞洲週刊亞洲50位最具影響力人物。

首位為NBA聯賽獻唱的亞洲藝人、首位獻唱奧斯卡頒獎典禮的亞洲歌手等等, 而這些驕人的成績,也讓美國《時代》雜誌評為“華人之光”,稱她是“用生命努力唱歌的歌手”。

在2016年參加李玟《我是歌手》第四季,經過幾輪比拼,最終獲得第四季歌王的榮譽,眾望所歸!

性感的身材和熱辣的舞蹈,說她是熱辣勁歌的鼻祖,也是名副其實,如今擁有天使面孔、魔鬼身材的李玟,如今依舊以前凸後翹的傲人身姿傲視娛樂圈,被圈內好友戲稱“電動馬達”。這也幾乎成為COCO(李玟)經典標誌。

而李玟保持性感翹臀細腰的身材,可謂是十幾年如一日。而她的不老神話,幾乎沒有贅肉,熱愛運動,全身線條緊致,就知道她多年的自我管理分不開的:堅持運動和日常的飲食。

多年健身除了能讓李玟一直保持良好的身材之外,還讓她都散發著運動所帶來的魅力。李玟也認為自己最迷人的地方,不是臉蛋,也不是廣被稱讚有好身材,而是整個人散發出來的魅力與活力。

李玟是一個運動狂,每天至少運動兩小時,跑步,仰臥起坐、游泳、登山等。要是自己如果一天不運動,就會覺得全身不舒服,各位運動達人們,是不是也這樣?

在參加我是歌手時,CoCo就爆出一個獨門秘笈,通過邊跑步邊唱歌來練氣和練肺活量,這也是她認為一直堅持下來的最好的練聲方法。每天在跑步機上跑步的30分鐘,李玟都是邊看著歌詞唱歌邊跑步的。

而CoCo之所以能被稱為“電臀天后”,李玟特別喜歡跳舞,主要是她通過跳舞,每天站立提臀,縮放肌肉得來的成果,而且還能甩掉蝴蝶袖。

而除了上述的運動外,還有就是科學的飲食,另一個秘密就是她的低卡食譜,這個全托中醫師媽媽的福,CoCo從小就嚴格控制飲食,重視養生。她律己甚嚴,幾乎從不“破戒”,就連工作期間也對食物科學選擇。

當然,飲食也是有學問,在日常的飲食裡,即便要控制卡路里,CoCo也深知營養均衡是擁有健康與美麗的第一前提。

CoCo每天都喝5000毫升的清水,幾乎不喝飲料、果汁,這些含糖的飲料會讓你在不知不覺之中攝入太多的卡路里。如果不喜歡喝清水的話也可以喝綠茶。

CoCo其實很愛吃甜點,蛋糕和巧克力是她的最愛,在表演或工作時為了保持體力,可以吃,但是每次只吃一口,不要貪婪。

日常飲食上,CoCo多選擇低糖、低油的食物,還會多吃香蕉。不只可以有飽足感,又能幫助腸胃蠕動,讓毒素不會積存體內,起到瘦身塑形的作用。

她曾在採訪中透露過自己的日常常用食譜,早餐:兩個雞蛋蛋清,一根香蕉;午餐:蔬菜沙拉加少量雞肉;晚餐:一碗蒸豆腐、炒白菜、再加上一碗湯。

現在,已過43歲的CoCo,擁有了自己熱愛的事業,美滿的家庭以及年輕的心態!每年都會和媽媽和姐姐們去旅行,就好像好閨蜜一般親密無間。

在和CoCo和姐姐的合影,雖有化妝但是不修圖,凍齡容顏,就是這麼活力自信!

而對於CoCo來說,最幸運的事情莫過於遇到了對的人。這個人就是比李玟大了16歲的丈夫Bruce。與Bruce交往時,屢次求婚她都不敢答應,跟富商男友交往讓她隱隱不安,最後在家人見證下再次求婚,才終於讓CoCo下定決心進入婚姻殿堂。

看CoCo的狀態,無論身材還是容貌,數十年維持得很好。即便擁有這麼多榮譽,還是保持謙虛低調的心境。比你優秀的人,比你還努力。掌控自己的人生,先從掌控身材開始吧。

而這些驕人的成績,也讓美國《時代》雜誌評為“華人之光”,稱她是“用生命努力唱歌的歌手”。

在2016年參加李玟《我是歌手》第四季,經過幾輪比拼,最終獲得第四季歌王的榮譽,眾望所歸!

性感的身材和熱辣的舞蹈,說她是熱辣勁歌的鼻祖,也是名副其實,如今擁有天使面孔、魔鬼身材的李玟,如今依舊以前凸後翹的傲人身姿傲視娛樂圈,被圈內好友戲稱“電動馬達”。這也幾乎成為COCO(李玟)經典標誌。

而李玟保持性感翹臀細腰的身材,可謂是十幾年如一日。而她的不老神話,幾乎沒有贅肉,熱愛運動,全身線條緊致,就知道她多年的自我管理分不開的:堅持運動和日常的飲食。

多年健身除了能讓李玟一直保持良好的身材之外,還讓她都散發著運動所帶來的魅力。李玟也認為自己最迷人的地方,不是臉蛋,也不是廣被稱讚有好身材,而是整個人散發出來的魅力與活力。

李玟是一個運動狂,每天至少運動兩小時,跑步,仰臥起坐、游泳、登山等。要是自己如果一天不運動,就會覺得全身不舒服,各位運動達人們,是不是也這樣?

在參加我是歌手時,CoCo就爆出一個獨門秘笈,通過邊跑步邊唱歌來練氣和練肺活量,這也是她認為一直堅持下來的最好的練聲方法。每天在跑步機上跑步的30分鐘,李玟都是邊看著歌詞唱歌邊跑步的。

而CoCo之所以能被稱為“電臀天后”,李玟特別喜歡跳舞,主要是她通過跳舞,每天站立提臀,縮放肌肉得來的成果,而且還能甩掉蝴蝶袖。

而除了上述的運動外,還有就是科學的飲食,另一個秘密就是她的低卡食譜,這個全托中醫師媽媽的福,CoCo從小就嚴格控制飲食,重視養生。她律己甚嚴,幾乎從不“破戒”,就連工作期間也對食物科學選擇。

當然,飲食也是有學問,在日常的飲食裡,即便要控制卡路里,CoCo也深知營養均衡是擁有健康與美麗的第一前提。

CoCo每天都喝5000毫升的清水,幾乎不喝飲料、果汁,這些含糖的飲料會讓你在不知不覺之中攝入太多的卡路里。如果不喜歡喝清水的話也可以喝綠茶。

CoCo其實很愛吃甜點,蛋糕和巧克力是她的最愛,在表演或工作時為了保持體力,可以吃,但是每次只吃一口,不要貪婪。

日常飲食上,CoCo多選擇低糖、低油的食物,還會多吃香蕉。不只可以有飽足感,又能幫助腸胃蠕動,讓毒素不會積存體內,起到瘦身塑形的作用。

她曾在採訪中透露過自己的日常常用食譜,早餐:兩個雞蛋蛋清,一根香蕉;午餐:蔬菜沙拉加少量雞肉;晚餐:一碗蒸豆腐、炒白菜、再加上一碗湯。

現在,已過43歲的CoCo,擁有了自己熱愛的事業,美滿的家庭以及年輕的心態!每年都會和媽媽和姐姐們去旅行,就好像好閨蜜一般親密無間。

在和CoCo和姐姐的合影,雖有化妝但是不修圖,凍齡容顏,就是這麼活力自信!

而對於CoCo來說,最幸運的事情莫過於遇到了對的人。這個人就是比李玟大了16歲的丈夫Bruce。與Bruce交往時,屢次求婚她都不敢答應,跟富商男友交往讓她隱隱不安,最後在家人見證下再次求婚,才終於讓CoCo下定決心進入婚姻殿堂。

看CoCo的狀態,無論身材還是容貌,數十年維持得很好。即便擁有這麼多榮譽,還是保持謙虛低調的心境。比你優秀的人,比你還努力。掌控自己的人生,先從掌控身材開始吧。

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示