您的位置:首頁>美食>正文

香煎三文魚 美味還減肥

1

備料:三文魚8兩, 紅蔥頭適量, 薑適量, 蔥適量, 鹽適量, 黑椒粉適量, 白葡萄酒適量

1.將三文魚洗乾淨

2

2.將三文魚切塊

3

3.將三文魚切成塊, 用薑、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒醃制一下

4

4.起油鍋, 猛火將魚煎一下

5

5.然後中小火將魚煎熟

6

Next Article
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示