對糖尿病人來說， 控制血糖是最基礎的治療， 把血糖盡可能地降到正常範圍， 是所有糖尿病人目標， 但很多糖尿病患者會卻忽略了自己全天血糖波動情況，
正常人餐前餐後的差值小於2.2mmol/L的， 而糖尿病人的這個差值往往是正常人的2-3倍， 這是因為80%以上的糖尿病患者餐後2小時血糖升高明顯， 這是我國糖尿病人的共同特點。 有研究表明：餐後2小時血糖升高與相應餐前血糖升高相比， 併發症尤其是心血管病發生風險將增加1,88倍， 且兩者差值越大， 併發症發生的風險越高。
由此可見， 糖尿病人應更加重視對餐後2小時血糖的控制， 同時還應避免日常低血糖的發生， 才能盡可能地減少餐前餐後血糖的差值， 避免血糖的大幅波動。 對於餐後血糖的控制， 要從細節入手， 注意幾個問題：
從血糖的來源上入手 重點是要合理搭配飲食， 增加膳食纖維含量多的蔬菜、粗糧；烹飪上做的粗一點， 少吃過熱的食物， 進餐慢一點， 先吃菜後吃飯， 多吃乾飯少喝粥， 有條件時可以少食多餐， 都有利於餐後血糖的控制， 減小與餐前血糖的差值。
從血糖的去路上想辦法 力爭做到每餐後堅持30分鐘運動， 運動開始的最佳時間是餐後半小時， 且運動量要有一定的強度， 以運動後後背發熱、微微出汗為度。
除此之外， 如餐後血糖仍然居高不下， 就應及時選用降低餐後血糖的降糖藥。
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