懷孕前，
想吃什麼就吃什麼，
沒有什麼忌憚的。
除非是大姨媽期間，
或許會稍微的收斂一點。
但是，
只要你懷孕之後，
很多美食就要說拜拜。
不是它不愛你了，
而是你真的不能再吃了！有孕婦問了：聽說孕期的時候寒性水果要少吃，
不知道香蕉還能不能吃了呢？
有些人造謠說：香蕉是寒性， 吃了對胎兒不好， 孕期最好不要吃。 錯， 孕期吃香蕉是可以的， 而且還有很多的好處呢。
據瞭解:香蕉中的鈣、磷、鐵， 以及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸和維生素C尤為豐富， 對於孕婦來說好處多多。
香蕉中的鈉離子， 可以將身體中多餘的鉀離子排出體外。 起到控制血壓的作用， 可以防禦妊娠期高血壓的作用。
同時， 香蕉中的膳食纖維可以加速腸道的蠕動， 加快消化， 避免孕期便秘的困擾哦。
如果你的體重已經超標了， 可以適當的吃一點香蕉來增加飽腹感， 讓你的體重控制在合理的範圍內。 當然， 不能吃太多哦。
上面我們提到香蕉性寒， 有些寒性體質的孕婦盡可能的不要食用寒性的食物了。 特別是在頭三個月期間， 寒性食物易造成滑胎的可能。