易筋經 金剛 練習 道光年間 傳人 硬功 技擊 功法
【摘要】本功相傳源出易筋經， 為十二式， 後歷經演變刪增， 定為十八式。 于清嘉慶、道光年間， 傳入河北深縣， 後在民間世代相傳。 今分軟硬兩功。 前段軟功防疾治病， 益壽延年；後段硬功專致力於發揮人體潛力， 護身自衛， 用於技擊。 現把該功的前段軟功法介紹如下。
易筋經 金剛 練習 道光年間 傳人 硬功 技擊 功法
【摘要】本功相傳源出易筋經， 為十二式， 後歷經演變刪增， 定為十八式。 于清嘉慶、道光年間， 傳入河北深縣， 後在民間世代相傳。 今分軟硬兩功。 前段軟功防疾治病， 益壽延年；後段硬功專致力於發揮人體潛力， 護身自衛， 用於技擊。 現把該功的前段軟功法介紹如下。