太極拳是哲拳， 是運用意識、思維引導人體運動的拳術， 太極拳的思維方法， 就是運用太極陰陽關係指導人體運動的思維方法。 太極拳運用人體的肢體語言來表達太極思維， 太極拳以人體的形、氣、神、情、態、志等全息地表現了太極思維的深邃和中華民族的智慧。
人的思維靠語言來表達， 太極拳用人的肢體語言來表達太極思維。 太極拳通過各種招式、各種動作、各種技法、肢體的各種形態和運轉方式來表現太極思維活動， 用人體生命來體現太極思維的能量和作用， 用手、眼、身、法、步， 來顯現太極思維的無窮魅力， 用特殊的肢體語言來表達太極思維的智慧。 太極拳是全面反映太極思維深邃內涵的拳術。
太極思維的內核是太極陰陽， 陰中有陽、陽中有陰、陰陽互變是太極思維的主旨。 在太極拳中， 拳術的上下、左右、前後、進退、內外、形神等都體現了太極陰陽的辯證關係。 動靜結合， 剛柔相濟， 虛實分清， 開合有致， 隨曲就伸是太極拳修煉的法則和要求， 也是太極思維陰陽關係的體現和運用。
太極拳思維的指向和追求在於挖掘、整合和開發人體的潛力和智慧。 太極拳是人體自我調控身心的拳術，