這個月跟著老師學習《少有人走的路》這本書， 既然是與眾不同的路， 少有人走的路， 走這樣的路就需要超高的自律性。
自律需要做到以下四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。
不能推遲滿足感， 是想先享受當下， 不相信未來會來。 導致不能推遲滿足感的原因就是“小時候缺愛”， 如果有了足夠的愛， 你就會願意慢慢地等待， 相信只要自己足夠努力， 將自尊自愛作為人生的起點， 相信未來會更加美好。
自律的核心， 就是學會照顧自己， 知道自己多麼的有價值， 因為自己是有價值的， 所以就不捨得虛度光陰。 之所以， 有些人不珍惜時間， 是因為他不知道自己的時間和人生有多寶貴， 因為沒人告訴他， 他是多麼的珍貴。
你都不知道自己是誰， 你肯定就不知道哪些事情是你該做的， 哪些事情是你想做的。 所以你就變成了看起來很努力， 卻一事無成的那種人。
怎樣避免悲劇的重演呢？人生就是一個不斷發現問題、面對問題、解決問題的過程， 有些問題沒能解決的真相， 不是你很差勁， 而是你花的時間不夠。 只要我們有足夠的耐心， 然後再通過各種各樣的技巧加速我們的進度， 問題都可以迎刃而解的。
可是， 前提就是， 我們要有足夠的耐心面對問題才行。 當遇到問題時， 在我們大多數人中， 會出現兩種情況， 一是認為問題都出在自己身上， 讓自己很痛苦， 認為錯誤都在自己。 這種人， 做什麼事， 都覺得能力不及他人， 缺少勇氣和個性。 二是認為問題都是別人造成的。 這種人不願意承擔本該屬於自己的責任。
一句話， 勇敢地承認“是我的責任”， 很多問題都能迎刃而解。
把自由還給自己。 我們每天都是想擁有自由的， 自由意味著可以少受外界的限制， 可以做自己想做的事情， 但是， 很多時候是事與願違的， 我們言行不一， 我們每天都做著把自己的自由拱手相讓的傻事。 為了責任、義務、名譽、金錢， 甚至是良心， 我們中幾乎是每個人都把自己的自由交給了命運、工作、生活， 總認為自己有無限大的超能量來負責一切， 唯獨失去了可貴的自由。
事實上， 作為一個成年人， 整個一生都充滿了選擇和決定的機會， 接受這一事實， 就會變成一個自由的人， 不接受這一事實， 永遠會覺得自己是個犧牲品。
感覺自己是一個特別喜歡自責的人， 遇到問題， 總是先往內找原因，
我是個廚藝不精的人， 所以對做飯就比較抵觸。 當被逼無奈， 不得不為家人做一頓飯的時候， 特別是在做飯做的不好吃的時候， 看著家人只吃饅頭， 不動菜的時候， 我就很容易為自己找出種種藉口和理由， 用來逃避對飯菜不合大家胃口這個事實的責任。
有時候會把自己的休息時間讓給了工作， 為了完成領導交辦的任務， 會犧牲掉本該屬於自己的自由。 為了拿回自己的自由， 我在加強自己處理問題能力的同時，