剛鐵 方向相反 參照圖 以氣為本 手掌法 正骨水 需用力 意念 鋼鐵 手法
【摘要】金剛鐵掌功又名殺手掌、斷魂手,專操手掌上的功夫,運用拍、摔、砍、切、截、抓等手法操功,旨在鍛煉手掌的技擊威力。 功成後,出掌重似鋼鐵,故得名。 一、潛龍入海 右弓步站立。 兩臂垂於體側。 吸氣,兩臂緩緩舉至與肩同高。 兩掌心均朝下。 掌距與肩同寬。 意念氣由丹田運提於兩手掌(圖1)。
剛鐵 方向相反 參照圖 以氣為本 手掌法 正骨水 需用力 意念 鋼鐵 手法
【摘要】金剛鐵掌功又名殺手掌、斷魂手,專操手掌上的功夫,運用拍、摔、砍、切、截、抓等手法操功,旨在鍛煉手掌的技擊威力。 功成後,出掌重似鋼鐵,故得名。 一、潛龍入海 右弓步站立。 兩臂垂於體側。 吸氣,兩臂緩緩舉至與肩同高。 兩掌心均朝下。 掌距與肩同寬。 意念氣由丹田運提於兩手掌(圖1)。