孕媽媽已經辛苦懷胎10個月了， 在這個關鍵時期更要主要不能亂吃東西。 那麼， 孕晚期孕媽媽不能吃哪類食物呢？
1、太多甜食
甜食容易導致肥胖，
2、太鹹的食物
太鹹的食物會影響身體對鈣的吸收， 過多的鈉也會造成體內水分儲留而發生手腳水腫的現象。
3、吃熱性的香料
如茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒， 這些熱性的香料會刺激腸道、消耗水分， 使胃腸分泌減少， 導致腸道乾燥、形成便秘。
最後小編溫馨提示:
當孕婦排便過於用力， 腹壓一增加還會引發胎動不安、羊水早破甚至是流產等危險。