八大神龍掌是道家昆侖派南極門秘功－龍形柔身術硬氣功之入門功法， 為原山東省國術館館長路文瑞先生所承傳， 經訪道院名家方臻完善。 此功吸收了古今眾家養生、技擊、防身之精華， 以古典中醫理論為指導， 具有修心強體， 調意增力諸效。
八大神龍掌是道家昆侖派南極門的一種強壯氣化硬功修練法， 是內功及拍打功的基礎功。
八大神龍掌是道家昆侖派南極門的一種強壯氣化硬功修練法， 是內功及拍打功的基礎功。 修練時， 每一掌法所運用意念不同， 所產生的功效也不同。 本功法以柔為主；柔則力鋼，
第一掌 神龍磨盤掌
此掌具有三層修煉方法， 修煉時， 選一平靜寬闊之場地。
預備式
松靜自然站立， 兩腳與肩同寬， 兩臂自然下垂體側， 目前視， 似視非視， 舌抵上齶， 靜心平息， 身心歸一， 排除七情六欲的干擾， 精神、氣質、神態合一， 進入氣功態。
㈠命功修煉法：
起式：進入功態後， 將意念轉入兩腳心湧泉穴片刻， 意想兩腳心湧泉穴， 以鼻吸氣， 引湧泉穴氣沿小腿上行到血海穴， 兩膝同時內扣， 兩血海穴相貼， 夾膝扣襠， 呈扣步狀後， 同時呼氣， 意想周身毛孔擴張外放， 打開周身經脈末梢與毛孔第二呼吸器。
注：兩膝相扣， 從此不得分開， 似打一堅固的地基。
略停片刻， 兩手從體側自然上抬， 高於肩平， 曲肘翻掌，
作用：活氣活血， 通經達脈， 對內分泌、腎上腺， 前列腺、體虛衰弱等疾病療效較高。
㈡性功修煉法：
在上站樁基礎上， 閉目， 意想兩手虎口之間似有一面圓鏡， 通過兩肩之間天眼穴（印堂穴）， 閉目向前看兩手肩這面圓鏡， 兩手距眼前約1尺2寸遠， 聚氣凝神， 迴光返照外視， 洞察天地間與已身的感應， 用自身微觀宇宙（周身毛孔）， 來感悟天地間宏觀宇宙的微妙變化， 透發出龍之淩虛騰空、靈敏變幻靜聽之能。 並返觀內視， 返觀內聽， 通過兩手間之圓鏡， 內照返視五行相生之走向：腎－膀胱－肝－心－脾－肺－腎。 腸胃走向：食管－胃－小腸－大腸－肛門。 血液迴圈走向：由心臟沿人體兩臂外側動脈血管左右分開,到手沿裡側靜脈血管回環到心,由心臟向下到下丹田，
作用：保精活血， 修神集思， 誘發人體特異功能。
㈢硬氣功煉法：
接上站樁式姿式不變， 將意念轉入下丹田， 意想下丹田處， 吸氣， 由下丹田處吸氣收腹到命門穴， 引氣沿脊柱上行到大椎穴， 左右分開到兩臂、兩手， 兩臂同時撐圓， 內氣充盈， 似氣管打起， 呈環狀， 上身整體膨脹，
當腳向前移動一步後， 呼氣， 肘下垂， 姿式仍與站樁式同， 向前移動半步或一步均可， 聚集勁移動多少算多少， 不可追求步子的大小。
當精、氣、神合一， 再次進入氣功態時， 以心領氣， 接上吸氣路線， 從下丹田吸氣一直到手， 以左腳不動， 腳跟為軸， 右腳前行， 身體向前磨盤一步， 呼氣站樁， 當又一次進入功態， 有動意時， 再磨盤向左前行一步、一步一個腳印的， 左右反復慢慢身體移動，耐心前行，每組以50步左右，收功休息片刻，繼續行動，如一次可行進500步時，功強力足，開磚劈石在於一旦。
收功：
兩膝仍相扣，兩手落下，在下丹田前做歸元手印，片刻，兩手左右分開，吸氣上捧，到頭頂後翻掌下按呼氣，兩膝左右分開，身體貼直，搓手，搓臉收功。
注：最好煉完一組後，閉目養心淋浴片刻，使體內臟腑與氣血得到補充與恢復為佳。
作用與要求：
次掌可強筋壯骨，氣血內臟充盈。吸氣路線的作用：下丹田為氣海穴，在腸胃之間，故吸氣收腹對腸胃、五臟等起到內裡按摩伸展的作用，名門穴在兩腎之間，是真陰真陽之所在，脊柱兩旁為人體腎俞穴，所對應五臟六腑，故可氣在五臟六腑，達到前病後治，強腎活腰，充實內力，改變筋骨與臟腑之間的素質，增強免疫功能與體質，保命煉形，祛病強身。
兩膝相扣後收功再分開，吸氣後，閉氣凝神前行，擰身時不得中途沉氣，形成定式後呼氣，姿式始終是樁功式，每前行一步時，心有走之意，再吸氣、閉氣，前行。
第二掌 神龍大力掌
此掌與前一掌相同，分三層練法。
預備式
松靜自然站立，周身放鬆入靜，左腿在前，右腿在後，兩臂自然下垂在體側，呼吸自然，舌抵上齶，清心平息，進入功態。
㈠命功修煉法
接上式，片刻，將意念轉入兩腳心湧泉穴，吸氣沿湧泉穴引氣向上到兩膝血海穴，兩膝同時相扣，呈三體式扣步狀，左腳前，右腳後，重心在後腿。兩手從體側自然上抬到胸前，翻掌向前，指向上，兩虎口相對，兩膝內扣夾緊，從此不得分開，兩腳呈三體式，形成三角形的穩定性，呈站樁定式。意想兩手前有一大鐵球，兩手撐圓推住，沉肩墜肘，含胸拔背，呼吸自然，形成命功站樁式。
㈡性功練法
接上式站樁功，閉目，意想兩手間似一面圓鏡，用天眼穴觀之圓鏡。意想世間一切事物均小，自身特別高大，通過眼前這面圓鏡，看穿世間一切事物，內視五臟六腑，站在第三者或空中來看和處理問題，“旁觀者清”，是打開天眼穴之法。
㈢硬氣功練法
接上三體式站樁功，將意念轉到下丹田處，吸氣由下丹田進氣，引氣收腹到命門穴，沿脊柱上升到大椎穴，左右分開使內氣充盈兩手，閉氣，前腳不動，將身體重心移到前腳，後腳不離地面，沿地面平面弧形向前進一步，呈左三體式後，同時兩手吐掌呼氣吐力，眼視前方天地交合之處，發內力吐掌於此。每當意到時，再吸氣、收掌、閉氣、轉重心、移後腳劃弧上步、吐掌吐盡。修煉時，不可操之過急，一步一個腳印的修煉，時間加汗水即功到自然成。
作用於要求：
作用均于前神龍磨盤掌相同。要求行步時腳掌不得離地，吸氣時兩掌拉回，呼氣時吐掌吐力，重心移到前腳後，後腳劃弧前行。以引丹田氣強腰充臂力達兩手，久而久之，氣充血盈，形體鋼堅。
收功：
收功與第一掌相同。
收功：
兩膝仍相扣，兩手落下，在下丹田前做歸元手印，片刻，兩手左右分開，吸氣上捧，到頭頂後翻掌下按呼氣，兩膝左右分開，身體貼直，搓手，搓臉收功。
注：最好煉完一組後，閉目養心淋浴片刻，使體內臟腑與氣血得到補充與恢復為佳。
作用與要求：
次掌可強筋壯骨，氣血內臟充盈。吸氣路線的作用：下丹田為氣海穴，在腸胃之間，故吸氣收腹對腸胃、五臟等起到內裡按摩伸展的作用，名門穴在兩腎之間，是真陰真陽之所在，脊柱兩旁為人體腎俞穴，所對應五臟六腑，故可氣在五臟六腑，達到前病後治，強腎活腰，充實內力，改變筋骨與臟腑之間的素質，增強免疫功能與體質，保命煉形，祛病強身。
兩膝相扣後收功再分開，吸氣後，閉氣凝神前行，擰身時不得中途沉氣，形成定式後呼氣，姿式始終是樁功式，每前行一步時，心有走之意，再吸氣、閉氣，前行。
第二掌 神龍大力掌
此掌與前一掌相同，分三層練法。
預備式
松靜自然站立，周身放鬆入靜，左腿在前，右腿在後，兩臂自然下垂在體側，呼吸自然，舌抵上齶，清心平息，進入功態。
㈠命功修煉法
接上式，片刻，將意念轉入兩腳心湧泉穴，吸氣沿湧泉穴引氣向上到兩膝血海穴，兩膝同時相扣，呈三體式扣步狀，左腳前，右腳後，重心在後腿。兩手從體側自然上抬到胸前，翻掌向前，指向上，兩虎口相對，兩膝內扣夾緊，從此不得分開，兩腳呈三體式，形成三角形的穩定性，呈站樁定式。意想兩手前有一大鐵球，兩手撐圓推住，沉肩墜肘，含胸拔背，呼吸自然，形成命功站樁式。
㈡性功練法
接上式站樁功，閉目，意想兩手間似一面圓鏡，用天眼穴觀之圓鏡。意想世間一切事物均小，自身特別高大，通過眼前這面圓鏡，看穿世間一切事物，內視五臟六腑，站在第三者或空中來看和處理問題，“旁觀者清”，是打開天眼穴之法。
㈢硬氣功練法
接上三體式站樁功，將意念轉到下丹田處，吸氣由下丹田進氣，引氣收腹到命門穴，沿脊柱上升到大椎穴，左右分開使內氣充盈兩手，閉氣，前腳不動，將身體重心移到前腳，後腳不離地面，沿地面平面弧形向前進一步，呈左三體式後，同時兩手吐掌呼氣吐力，眼視前方天地交合之處，發內力吐掌於此。每當意到時，再吸氣、收掌、閉氣、轉重心、移後腳劃弧上步、吐掌吐盡。修煉時，不可操之過急，一步一個腳印的修煉，時間加汗水即功到自然成。
作用於要求：
作用均于前神龍磨盤掌相同。要求行步時腳掌不得離地，吸氣時兩掌拉回，呼氣時吐掌吐力，重心移到前腳後，後腳劃弧前行。以引丹田氣強腰充臂力達兩手，久而久之，氣充血盈，形體鋼堅。
收功：
收功與第一掌相同。