閆妮最新近照曝光， 真的完全是逆生長典範呢， 因為身材好， 甚至比小27歲的女兒看著還年輕呢！閆妮減肥前後對比照， 閆妮是怎麼瘦身的？閆妮瘦身方法大揭秘！
閆妮瘦身後照片
說你閆妮， 大家首先想到的就是《武林外傳》裡的佟掌櫃， 頂著一張晚娘臉卻和劇中的小鮮肉白展堂組CP， 這一點當年很多人估計也理解不了吧。
因為圓臉塌鼻子， 即使是出道早期， 閆妮給人的感覺也是很土氣的。
閆妮和女兒
閆妮最新近照曝光， 和女兒一起走紅毯， 終於網友們算是get到她的美了， 想不到她身材這麼好， 加上保養的好， 甚至比相差27歲的女兒更有氣質呢， 網友都說， 明顯媽媽比女兒要漂亮呢。
看著閆妮和女兒的同款下巴， 小編再也不懷疑閆妮整容了。
閆妮身材
露背裝氣場不輸一線小花們呢， 不知道從什麼時候開始， 閆妮竟然進化的這麼性感了？
閆妮舊照
正常情況下，
出席活動， 身材和穿搭也不輸流量小花們，真的是越活越年輕系列呢。
閆妮的腿
閆妮度假照，這腿感覺已經可以出道了。
閆妮瘦身後跳舞
之前網上曝光的閆妮跳舞照，身材是真的好呢，穿一字肩身材缺陷也很流暢，纖腰翹臀，背部還一點贅肉都沒有，不看臉還以為是哪個年輕演員呢。
現在的閆妮在真的小說中那個風情萬種的佟湘玉呢。
閆妮是如何瘦身的
健身
那閆妮是如何瘦身的呢？明星減肥最常用的瘦身方法當然是健身了，連國民賢妻劉濤都因為健身手上練出了繭，可以想像閆妮瘦身路上吃了多少苦。
今天的閆妮，從妝容到體態上真的是越來越年輕了，當得起辣媽這個稱號，她到底是怎麼瘦的我們不知道，卻可以和大家分享一套超級有用的瘦身方法呢，據說有人就用這套方法瘦了30斤！
一、瘦腰 五個動作變身小妖精
大家都知道，女生最容易長肉的地方就是腰了，變大媽身材很多都是因為腰粗，腰粗怎麼瘦呢？5個動作幫到你！
1、單手支撐，然後向上抬臀，一次重複15下。
2、同樣是單手支撐，加上亞玲，從裡向外擴張伸展，一組動作重複8次。
3、半跪側彎，拉伸腰側曲線，一邊重複15次。
4、雙腳懸空，騰空轉腰，每組重複30下。
5、左右扭胯，持續做24下。
這組動作最大的好處就是在家也可以做，不需要很專業的場地，自己想動就能動。
二、瘦腿
如何瘦腿呢？這時候就要借助一點道具了：
躺平，借助泡沫滾軸進行擠壓運動，哪裡肉多就滾哪裡，輔之以抬腿動作，重複一分鐘。
三、瘦臉
其實基本上，只要人瘦了，臉上的肉也就少了，想要臉部曲線看起來不至於太突兀，日常要注意咬肌的使用，咀嚼太用力或是一直用單側咀嚼都是不可以的。
再就是通過面部按摩，也可以起到瘦臉的效果，據說這套瘦臉操在國外可是很火呢，從兩側開始，一直到按遍整個面部的淋巴結，促進血液迴圈瘦臉，和范爺之前的保養操是不是很像？
身材和穿搭也不輸流量小花們，真的是越活越年輕系列呢。
閆妮的腿
閆妮度假照，這腿感覺已經可以出道了。
閆妮瘦身後跳舞
之前網上曝光的閆妮跳舞照，身材是真的好呢，穿一字肩身材缺陷也很流暢，纖腰翹臀，背部還一點贅肉都沒有，不看臉還以為是哪個年輕演員呢。
現在的閆妮在真的小說中那個風情萬種的佟湘玉呢。
閆妮是如何瘦身的
健身
那閆妮是如何瘦身的呢？明星減肥最常用的瘦身方法當然是健身了，連國民賢妻劉濤都因為健身手上練出了繭，可以想像閆妮瘦身路上吃了多少苦。
今天的閆妮，從妝容到體態上真的是越來越年輕了，當得起辣媽這個稱號，她到底是怎麼瘦的我們不知道，卻可以和大家分享一套超級有用的瘦身方法呢，據說有人就用這套方法瘦了30斤！
一、瘦腰 五個動作變身小妖精
大家都知道，女生最容易長肉的地方就是腰了，變大媽身材很多都是因為腰粗，腰粗怎麼瘦呢？5個動作幫到你！
1、單手支撐，然後向上抬臀，一次重複15下。
2、同樣是單手支撐，加上亞玲，從裡向外擴張伸展，一組動作重複8次。
3、半跪側彎，拉伸腰側曲線，一邊重複15次。
4、雙腳懸空，騰空轉腰，每組重複30下。
5、左右扭胯，持續做24下。
這組動作最大的好處就是在家也可以做，不需要很專業的場地，自己想動就能動。
二、瘦腿
如何瘦腿呢？這時候就要借助一點道具了：
躺平，借助泡沫滾軸進行擠壓運動，哪裡肉多就滾哪裡，輔之以抬腿動作，重複一分鐘。
三、瘦臉
其實基本上，只要人瘦了，臉上的肉也就少了，想要臉部曲線看起來不至於太突兀，日常要注意咬肌的使用，咀嚼太用力或是一直用單側咀嚼都是不可以的。
再就是通過面部按摩，也可以起到瘦臉的效果，據說這套瘦臉操在國外可是很火呢，從兩側開始，一直到按遍整個面部的淋巴結，促進血液迴圈瘦臉，和范爺之前的保養操是不是很像？