2018年4月20日
戊戌年（狗年）三月初五
11:13
迎來二十四節氣中的第六個節氣
也是春季的最後一個節氣
穀雨
傳說中
倉頡造字成之日
舉國歡騰，
把穀子像雨一樣嘩嘩地降下來
嚇得鬼怪夜裡啾啾地哭起來
即《淮南子》記載的
“天雨粟， 鬼夜啼”
古人曾有“雨生百穀”之說
意為穀雨節氣後降雨量將增多
每年第一場大雨一般出現在這段時間
柳絮飛落， 杜鵑夜啼
牡丹吐蕊， 櫻桃紅熟
正是萬物生長的最佳時節
穀雨天
有暖意， 但熱未至
有涼風， 但寒已消
正是不冷不熱的時候
在古人看來
穀雨的標誌性物候有三
一候萍始生
穀雨後降雨量增多
浮萍開始生長
二候鳴鳩拂其羽
布穀鳥開始提醒人們應該播種了
田野裡到處回蕩著它
“家家種穀”的殷切呼喚
三候戴勝降于桑
戴勝又稱雞冠鳥
此時落於桑樹， 蠶將生之候
古時有“走穀雨”的風俗
這天青年婦女走村串親
有的到野外走一圈就回來
寓意與自然相融合，強身健體
南方的穀雨，在一杯穀雨茶中
傳說穀雨這天的茶喝了會
清火、辟邪、明目等
所以穀雨這天不管是什麼天氣
人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
北方的穀雨，有食香椿習俗
穀雨前後是香椿上市的時節
這時的香椿醇香爽口營養價值高
有“雨前香椿嫩如絲”之說
穀雨穀雨，雨雨雨真的要來了！
未來一周廣州雨量增多，
雷雨較明顯，
出門沒雨也要帶傘，
謹防下班雨！
除了廣州，放眼廣東地區，
也都是雨雨雨的節奏啊！
過著濕噠噠的日子，
翻翻日曆，
五一假期又來了，
你的假期會“泡湯”嗎？
最後叮囑一下各位
帶傘
要帶傘
必須帶傘
穀雨是春季的最後一個節氣
肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛
脾氣也處於旺盛時期
消化功能旺盛有利於營養的吸收
正是身體補益的大好時機
穀雨進補先吃3葷
補肝提氣再吃3素
穀雨節氣再喝“3茶”
穀雨飲食最後禁忌
少酸多甘，忌辛辣，以養脾胃
穀雨3預防
預防好三件事 全年不生病
穀雨養生3要素
1、健腦：梳頭百下，提神健腦
2、防寒：調肝膽生陽氣
3、補陽：艾灸穴位防疾病
綜合人民日報、新華社、大洋網、新老人
廣州參考·廣州日報編輯 王菁
古時有“走穀雨”的風俗
這天青年婦女走村串親
有的到野外走一圈就回來
寓意與自然相融合，強身健體
南方的穀雨，在一杯穀雨茶中
傳說穀雨這天的茶喝了會
清火、辟邪、明目等
所以穀雨這天不管是什麼天氣
人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
北方的穀雨，有食香椿習俗
穀雨前後是香椿上市的時節
這時的香椿醇香爽口營養價值高
有“雨前香椿嫩如絲”之說
穀雨穀雨，雨雨雨真的要來了！
未來一周廣州雨量增多，
雷雨較明顯，
出門沒雨也要帶傘，
謹防下班雨！
除了廣州，放眼廣東地區，
也都是雨雨雨的節奏啊！
過著濕噠噠的日子，
翻翻日曆，
五一假期又來了，
你的假期會“泡湯”嗎？
最後叮囑一下各位
帶傘
要帶傘
必須帶傘
穀雨是春季的最後一個節氣
肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛
脾氣也處於旺盛時期
消化功能旺盛有利於營養的吸收
正是身體補益的大好時機
穀雨進補先吃3葷
補肝提氣再吃3素
穀雨節氣再喝“3茶”
穀雨飲食最後禁忌
少酸多甘，忌辛辣，以養脾胃
穀雨3預防
預防好三件事 全年不生病
穀雨養生3要素
1、健腦：梳頭百下，提神健腦
2、防寒：調肝膽生陽氣
3、補陽：艾灸穴位防疾病
綜合人民日報、新華社、大洋網、新老人
廣州參考·廣州日報編輯 王菁