艾蓬軒理療中心來了一對夫妻。 丈夫小劉是大區經理， 吃喝應酬不斷， 不到40歲已是大腹便便， 看不到自己的腳趾頭。 他有中度脂肪肝、血壓忽高忽低， 老是精神不太好。
他的夫人小豔則體型保持得很好， 甚至堪稱骨感。 但自覺精力大不如前， 時常疲勞得很， 月經也不規律。 原來， 她一直在節食減肥， 有時一天都不吃主食。
兩人雖然症狀不同， 但根子都在脾虛。 很多人在春天容易春困， 也與脾有一定關係。
艾蓬軒大夫為小倆口開出了不同的補脾保健方案。 小方的精神不濟， 與吃得太多有關， 需要健脾化痰，
而小豔的疲勞則與營養攝入不足分不開， 需健脾益氣、理氣養血， 我的建議是補脾經、理大包。 情志不暢也是引起疲勞的重要原因， 同樣可以採用這一方法。
推按三陰交——艾蓬軒補脾經法
先找到內踝尖， 沿內踝尖向上推按， 可以摸到脛骨的後緣，
內踝尖向上約一掌(四指併攏為一掌)處為三陰交穴， 這個穴位是脾、肝、腎三條經脈交會之處， 重點點揉此穴可以通暢三經， 而脾統血、肝藏血、腎藏精主生殖， 故通脾經自點揉此穴開始。
自三陰交起， 沿脛骨後緣向上依次點按， 直至近膝關節的陰陵泉穴止， 反復治療10 次後換另外一條腿， 繼續點按。 有月經不調、盆腔炎症等婦科疾病時,點按時多出現明顯酸痛或刺痛感， 遇此位置要停留片刻,改點按為先點後揉， 即用力點下 10 ~ 15 秒後， 稍放鬆力量揉1分鐘， 然後再繼續沿經脈向上點按。
每日左右交替點按治療,沒有次數的限制。
點豐隆——健脾化痰減肥法
在補脾經的基礎上， 配合點揉豐隆，
豐隆， 位於小腿外側自犢鼻至外踝尖之間中點， 脛骨外緣再向外約兩橫指處， 是足陽明胃經的穴位。 它可是人體非常重要的一個化痰穴位，
每天的次數不限， 與補脾經一起操作即可。
理大包——健脾益氣抗疲勞法
在補脾經的基礎上，
配合理大包。
大包是足太陰脾經的終末穴位，
又稱脾之大絡，
在腋窩直下約兩拳的位置上，
第六肋間隙內，
位於我們身體的側面。
理大包時， 將兩手握拳， 拳頭正面頂在腋窩下大包穴上， 輕輕用力在穴位及穴區附近旋轉按揉， 同時吸氣挺胸、向後收縮兩肩， 並儘量向後仰頭。 操作十幾秒鐘後， 放鬆幾秒鐘， 再重複操作約5 ~ 8次， 可以迅速緩解疲勞， 解除困倦。
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