蔡國慶劉濤成健康中國行大使 聽聽他們的“保養秘笈” 快看

央視網消息：4月28日， 國家衛生健康委員會等部門舉行2018年健康中國行—科學健身主題宣傳活動啟動儀式。 著名演員劉濤， 著名歌唱演員蔡國慶，

蹦床冠軍何雯娜， 速滑冠軍武大靖等四位文體界嘉賓成為今年活動宣傳大使。 他們在現場發表了“獲獎感言”。

身為衛生部門很多方面的宣傳大使， 蔡國慶認為：健康是我們這個民族不忘初心， 永遠的信念。 健康更是我們這個民族最該展現的一種力量，

走進新的時代， 我們必將看到一個更加健康、更加美好的中國。

現場共同做運動

劉濤說：首先拿到這樣一個大使的聘書， 對我來說是一種使命和責任。 其實現在是新時代的來臨， 大家都渴望新的更美好的生活。

首先我個人認為應該和自己的身體對話。

我們有一個更美好的自己、更美好的未來， 才會有更美好的生活， 更美好的自己一定是要有更美好的身體。 很多人都會問我說， 你每天工作那麼忙， 睡覺的時間也不夠， 你怎麼保持一個好的狀態， 這真的是跟我一直健身有很大很大的關係， 因為健身往小一點說， 它能讓你排汗、排毒、代謝， 大一點說它是真的能夠讓你更加的自信， 更加的有活力， 更加的懂得去面對任何的事情， 我都覺得我的勁很足， 我啥也不怕， 我覺得是一個精神上的力量。

同時還有科學健身。 這是非常非常重要的， 你要懂得去瞭解你自己的身體， 我每次帶著我的團隊， 我說你們也要動起來， 我說你們要懂得要跟你的身體對話， 你瞭解它，

你的身體會給你感應的， 你會知道哪個地方強， 哪個地方弱， 你的核心會練起來， 而且新時代的女性都是上有老下有小， 我們更加要懂得關愛自己， 這個非常非常重要。

所以這次我能夠作為宣傳大使， 我也希望跟更多的人去溝通和交流， 怎麼樣能夠科學健身， 讓我們的身體越來越棒， 生活越來越好。